大家好，欢迎回到RKC｜红孩儿俱乐部 本期节目邀请到老朋友杨东汉，他是一位资深体能教练，从美国求学到回国加入国家队，再到如今定居德国，在镜头前分享训练、生活与思考。我们从欧洲体能峰会聊起，一路谈到运动科技趋势、自媒体的表达、职业身份焦虑，以及朋友间的成长与陪伴等话题。 这是一次关于教练、生活与成长的对话—— 关于如何保持热爱、平衡真实与流量，也关于那些未曾公开的小故事！ 内容亮点： * 欧洲 NSCA 峰会的见闻与启发 * 从“体能教练”到“内容创作者”的身份转变 * 在科技与训练之间保持理性与批判 * 如何平衡职业、热情与生活 * 朋友间的成长与重新相遇 嘉宾介绍： 杨东汉 职业体能教练 & 自媒体创作者 现居德国，目前执教于1.FC Nurnberg Frauen 纽伦堡足球俱乐部 抖音 / 小红书 / 视频号 / B站 搜索关注 “东汉哥” 给听众的话： 如果你有任何反馈、问题或想法，欢迎在各大平台积极留言或者私信，非常感谢 联系方式： WeChat： joe_thereal3(备注来意) Instagram: @joe_thereal3 @rkc_club 小红书 & 抖音 & 公众号 & 视频号 Apple Podcast & Spotify & YouTube 中文全平台搜索“紅孩兒俱樂部| RKC” You can follow RKC on Instagram ⁠@redkids_club⁠ and ⁠@joe_thereal3 主播介绍： 张展豪 | Joe 紅孩兒俱樂部｜RKC 播客节目主理人 职业体能教练｜私人教练 健康管理与运动表现｜运动科学创作者 研究方向：人体运动分析——运动生物力学及运动控制与学习 篮球，网球，骑行，滑板，滑雪，越野跑爱好者

大家好，欢迎回到RKC｜红孩儿俱乐部 这期节目我们特别邀请到了一位很棒的朋友-高飞（Pat Dickert），他曾是CBA深圳队的助理教练，也曾深读参与中国篮球文化的推广和“体教融合”项目，现在作为职业球员和教练员活跃在欧洲的篮球联赛，同时还创立了自己的品牌GBC，Global Basketball College，这次的对谈非常特别，我们聊了聊他在中国的教练经历、作为职业运动员的成长故事，他笑中带泪的分享面对困境时如何保持内心的平衡，并找到平静； 内容亮点： 如何通过海外篮球经历实现自我探索与成长 在中国CBA的教练体验和跨文化挑战 面对低谷和不确定时如何调整心态 Global Basketball College背后的初心与未来规划 篮球如何帮助他建立人与人之间的真诚联系 精彩观点： 「篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，让我和这个世界更加紧密地联结在一起。」 「真正的重要机会，往往来自于真心帮助别人，而不是一味追求个人利益。」 「学会放下、学会放手，反而能让我们更轻松地前进。」 高飞还真诚地分享了创办Global Basketball College背后的初衷，希望通过篮球教育，让世界更有连接感，让人与人之间的关系变得更加真诚和紧密！ 这是一期充满温度与真诚的对话，希望能带给你的训练和生活带来一些新的感悟，欢迎你的收听！如果你喜欢这期内容请在评论区留言并分享给你的朋友！现在，请收听我们的对话内容！ 嘉宾介绍： Pat Dickert 高飞 职业篮球运动员/训练师 & Global Basketball College创始人 联系方式： Instagram: @luftnorge 抖音：Gaofei5(高飞) Global Basketball College：globalbasketballcollege.com #OverseasProBasketball#InternationalAthlete#Basketball#Education #CrossCulturalCoaching#CBA#GBC#GlobalBasketballCollege #EliteSports#PlayertoCoach#Journey#Resilience#BasketballIsLove 给听众的话： 如果你有任何反馈、问题或想法，欢迎在各大平台积极留言或者私信我，非常感谢 联系方式： WeChat： joe_thereal3(备注来意) Instagram: @joe_thereal3 @rkc_club 小红书 & 抖音 & 公众号 & 视频号 Apple Podcast & Spotify & YouTube 中文全平台搜索“紅孩兒俱樂部| RKC” You can follow RKC on Instagram ⁠@redkids_club⁠ and ⁠@joe_thereal3 主播介绍： 张展豪 | Joe 紅孩兒俱樂部｜RKC 播客节目主理人 职业体能教练｜私人教练｜健康管理与运动表现咨询｜运动科学内容创作者 研究方向：人体运动分析——运动生物力学及运动控制与学习 篮球，网球，骑行，滑板，滑雪，越野跑爱好者

本期节目邀请到资深物理治疗师余唯乐，围绕他的职业经历与科学实践展开深入对谈。我们一起回顾了他在欧洲游学时期的见闻，探讨了世界顶级足球运动医学会议等与行业的碰撞，以及他在澳洲悉尼大学的求学与成长过程。节目中，我们也聊到了体育与医疗的融合趋势，从精英运动保障延伸到个人生活，嘉宾分享了自己如何在繁忙工作中“回血”，以及未来在智能康复、运动科研、医疗平台建设方面的个人展望。 如果你对运动医学、物理治疗、留学经历，或是体育行业的职业发展方向感兴趣，这期节目一定不要错过。 节目亮点摘要： * 德国伊甸园运动康复中心与术后评估流程的学习体会 * 西班牙马德里国际足球医学大会：行业前沿观察 * 北体、体科所、澳洲留学的完整职业路径回顾 * 体育科研与临床沟通的困境与机会 * 从国家队到深圳医院：如何构建康复生态系统 * 对年轻从业者的建议：保持运动与开放心态 公众号/视频号：余唯乐运动表现与康复 推文：舍得与初心，问道运动康复泰斗陈方灿博士 德国伊甸园诊所（Eden Reha），创立于1985年，坐落于美丽的多瑙河畔，在运动物理治疗的实践方面得到业界推崇，是国际足联认证的（F-Marc）全球14个精英球员运动损伤治疗、转会评估中心之一，也是国际上久负盛名的康复服务提供商。 Isokinetic Medical Group 是一家总部位于意大利、专注于运动医学和康复的国际医疗网络，以其在足球运动员伤后康复和预防方面的专业技术而闻名。 Aspetar 是位于卡塔尔多哈的世界知名运动医学与骨科医院，专注于为精英运动员提供治疗与康复服务。 给听众的话： 如果你有任何反馈、问题或想法，欢迎在各大平台积极留言或者私信我，非常感谢 联系方式： WeChat： joe_thereal3(备注来意) Instagram: @joe_thereal3 @rkc_club 小红书 & 抖音 & 公众号 & 视频号 Apple Podcast & Spotify & YouTube 中文全平台搜索“紅孩兒俱樂部| RKC” 主播介绍： 张展豪 | Joe 紅孩兒俱樂部｜RKC 播客节目主理人 职业体能教练｜私人教练｜健康管理与运动表现咨询｜运动科学内容创作者 研究方向：人体运动分析——运动生物力学及运动控制与学习 篮球，网球，骑行，滑板，滑雪，越野跑爱好者

EP02 | NSCA欧洲峰会现场：教练的成长与自我探索 两周前，我再次来到慕尼黑，参加了2025年NSCA欧洲体能峰会。 这一期，我将分享自己从峰会获得的重要启发： 如何精准高效地进行团项目代谢调节训练？ 为什么青少年力量训练影响终身健康？ 速度训练如何有效观察并及时调整？ 职业网球训练如何实现个性化？ 女性运动员的训练，教练该如何更科学地关注？ 另外，还带来了与三位来自不同文化背景的优秀教练的现场采访片段。他们分别来自红牛运动表现中心和拜仁慕尼黑俱乐部，分享了各自独特的职业经历与人生感悟。 希望这些分享，能够帮助你更真实地了解体能教练这一职业。 嘉宾联系方式： Jack Birch @jackbirch.coach Felix Hanika Felix Hanika Christoph Wyss @christophwyss 给听众的话： 如果你有任何反馈、问题或想法，欢迎在各大平台积极留言或者私信我，非常感谢 ❤️ 联系方式： WeChat： joe_thereal3(备注来意) Instagram: @joe_thereal3 @rkc_club 小红书 & 抖音 & 公众号 & 视频号 Apple Podcast & Spotify & YouTube 中文全平台搜索“紅孩兒俱樂部| RKC”可以找到我 主播介绍： 张展豪 | Joe 紅孩兒俱樂部｜RKC 播客节目主理人 职业体能教练｜私人教练｜健康管理与运动表现咨询｜运动科学内容创作者 研究方向：人体运动分析——运动生物力学及运动控制与学习 篮球，骑行，滑板，滑雪，越野跑爱好者

EP1｜缘起,关于紅孩兒的故事 在这期节目中，我想和你们聊聊为什么要做「紅孩兒俱樂部| RKC」 我是一名职业体能教练，目前在德国学习运动生物力学与运动控制相关的内容 我在训练、学习与生活中遇到了太多“按照流程却不见结果”的时刻 也正是这些时刻，激发了我更深的思考 我们真的理解训练吗？ 我们真的理解自己吗？ 这是一次声音上的冒险，也是对运动、训练、身体、思考与自我成长的探索邀请 如果你对运动、训练、思考、成长的过程有兴趣， 欢迎订阅，并加入我们「紅孩兒俱樂部| RKC」 本期你将听到： * 为什么做一档以运动科学为起点的播客 * 什么是「紅孩兒俱樂部| RKC」 * 播客未来的方向设想 & 内容预告 给听众的话： 如果你有任何反馈、问题或想法，欢迎在各大平台积极留言或者私信我 我会很珍惜我们每一次的声音相遇，也希望这个节目可以成为你训练和人生路上的陪伴 联系方式： WeChat： joe_thereal3(备注来意) Instagram: @joe_thereal3 @rkc_club 小红书 & 抖音 & 公众号 & 视频号 Apple Podcast & Spotify & YouTube 中文全平台搜索“紅孩兒俱樂部| RKC”也可以找到我 主播介绍： 紅孩兒俱樂部｜RKC 播客节目主理人 职业体能教练｜私人教练｜健康管理与运动表现咨询｜运动科学内容创作者 研究方向：人体运动分析——运动生物力学及运动控制与学习 篮球，骑行，滑板，滑雪，越野跑爱好者