从月经羞耻到身体庆典大声孃孃

从月经羞耻到身体庆典

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月经,是女性自然的生理现象,因着血色与孕育,承载着死亡阴影与子宫嫉妒的投射。对经血的禁忌成为我们集体无意识的一部分,叠加着父权制的厌女文化,由内至外的影响着女性对自己身体和自我的认识与接纳。女性的厌女自对身体——这具被贬低、被厌弃、被觊觎、被利用的“容器”——的厌恶开始。“污秽的”月经具有毁灭与疗愈的双重性,要将之隔离,避免其他人,尤其是男人遭到它的“毒”害。经期的女性不是驱进月经屋就是赶进丛林,远离部族。从草木灰、碎布头、棉花到卫生巾、棉条、月经杯/碟,女性月经用品直到一百年前才具有现代意义上的卫生干净。即使如此,“见不得光”的羞耻依旧如影随形。

我们终日相处却又陌生的身体啊,每月流血却不死的了不起的女性身体啊。借由月经的密语,让我与你对话,重新联结大母神的力量与智慧。

【聊天的姐妹】

伊然:人本心理咨询师,瑜伽疗愈师。【女性觉察圈】社群发起人。公众号:觉察即兴

小明:一个女权主义者,个人执业心理咨询师,在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书:择日香

英哲:胡英哲,从高校跑路的独立执业咨询师,人本+女性主义取向,想在心理咨询中践行“不玩他们的游戏”的创造者。小红书:胡悠悠

Summer:心理学行业从业多年的萌新咨询师,正在探索女性主义分析心理学的践行中。小红书:Summer的赛博林

00:20  一次“直播带货”引发的录制

01:20 我们经历的“月经羞耻”

05:00 月经恐惧从何而来

06:17 初潮那天,妈妈庆祝我成为女人

08:45 文化“传染”中的月经/身体羞耻

12:20 初潮是“巧克力”耶

15:28 厌女文化的打压

16:33 不同代际对月经的认识

21:20 对痛经的暴力分析

23:17 不可说的月经及用品

26:45 一个男人的行为艺术,脱敏了我的月经羞耻

28:42 为何置入式月经用品推广少

30:02 月经杯的使用与女性身体

36:52 自主选择舒适的月经用品,也是和身体对话

38:16 排斥置入,或许是身体的自我保护

40:20 “主体性”在于身心联结与自主选择

42:36 一次性卫生巾的出现助力女性走向职场

44:50 如果男性来月经

48:06打破厌女藩篱,倾听女性身体

50:38 女性(阴性)联结的力量

52:07 打破信息差,探索与对话

55:30 女性了不起的身体及创造

59:36 歇斯底里的厌女核心

62:12 咨询中会聊月经吗?

68:38 咨询室里的“不可说”

70:30 咨询师是客观中立的吗?

76:35 预告主题“挖坑”

77:13 一则“招商”的吆喝

【提及的书】

《女性卫生用品社会史》 田中光

《发现无意识Ⅱ:理性主义动力精神医学-惹内与阿德勒》 亨利·艾伦伯格

《如果男人能来月经》 Gloria Steinem

【本期制作】

音频剪辑/文案编辑:Summer

校对:英哲

本期封面:Zanele Muholi | Isilumo Siyaluma(来自网络)

本期音乐:Savage Daughter | Ekaterina Shelehova

【大本营】

女性咨询师联盟的公众号:我们是女性咨询师。

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展开Show Notes
我们孩子来月经,我们送了她鲜花,蛋糕,吃了饭,送了四本生理书,买了礼物,庆祝她解锁人生新技能
我们是流血不死的女人!好有力量!
伊然Eran
伊然Eran
2025.4.05
整理了个人体验到的月经杯好处,
分享给大家!

1干净 轻松 偷懒好物 不用担心侧漏到内裤 床单上 减少了洗内裤洗床单的劳动
2没有经期气味 因为血液要氧化才会有气味 所以卫生巾会有味儿
3省钱 一个杯至少可重复用三年
平均每年不到20元
4不影响尿尿
5不再被卫生巾磨破柔嫩的皮肤或者荧光剂黑心棉等毒害 并节省了维权的时间精力
6精神价值:反消费主义 间接虐待卫生巾棉条产品类无良资本家
7加深和自己身体的接触、认识、理解、链接
8经期也可以游泳自由
9平时游泳使用 可以防止游泳池的细菌让自己感染阴道炎 可防沾到泳池精子意外怀孕
10环保 减少塑料垃圾的制造

🧊关于消毒
1开水煮一会
2每次月经使用完后 假牙泡腾清洁片浸泡 更方便!
3(懒人友好)如果没有洁癖,其实用香皂肥皂清洗晾干也可
Summer冯冯
:
谢谢伊然的分享~我补充一些作为新手使用者的体验:1. 了解并信任自己的身体。我前几年了解月经杯是卧底了不少帖子和群友的分享,有时反而越看越迷惑/害怕。因为个体体感的差异真的蛮大的。所以,按照自己的感受来就好。2. 我现在前两天量大时用月经杯,量少时用布卫生巾+护垫(主要冬天布卫生巾干得慢,顺便消灭囤货)。最后一两天直接上MUJI的生理裤或旧内裤。3.我们的身体(包括阴道菌群)有着自身的免疫力,只要身心状态良好,没有那么脆弱。消费社会为了营销,刻意制造的“无菌”,过度清洁反而会让人易感、过敏。4. 有一本《月经不平等》蛮详细的梳理了关于月经在社会结构里的方方面面,有兴趣的姐妹可以翻翻~
伊然Eran
:
Summer太有心了!好细致!每一条都透着靠谱且值得信任的气息。每一条补充信息都很有体会啊。过度清洁其实打扰了身体的适应能力,免疫力差了就只能越来越依赖消费,正好掉入资本家陷阱!我也是摸索过觉得这样最舒适:前一二三天月经杯,后面四五天就用护垫了,然后六七天几乎没有了,只有一点点,就穿普通内裤,这样更透气,很容易就洗掉了。
Nana紫
Nana紫
2025.4.03
我敲好开心。。播客姐妹们居然去过我们的展览!啊啊啊啊啊颤抖的心!
Summer冯冯
:
哇!“活捉”策展人,展很蒂,请多多展出!
Nana紫:必须的儿!啥时候来重庆巡一下!
12条回复
这期讲得真好,不管是主播小时候妈妈带来的羞耻还是妈妈给的庆祝,都让我不断地回想起以前小时候关于月经的记忆。
有在小学的时候,坐在我后面的女同学的卫生巾掉在地上,周围的男生和女生都一起嘲笑她的场景。
还有我到国外读书第一次去同学家里聚会,没想到第一天月经血流在了沙发上,觉得非常不好意思不知所措,但当时那个女同学说没关系的,我来清洁就好了,当时我真的觉得非常感动,这么多年到现在我跟这个女生一直是最好的朋友。
从卫生巾到卫生棉条的改变也是给我带了巨大的快乐和减轻了负担。我是属于月经血量很大的女生,开始使用卫生棉条以后觉得自己胯下自由了。我可以去运动去爬山去游泳去泡温泉!
是摇滚水蜜桃:谢谢主播们的分享🩷
HD803911o
HD803911o
2025.4.04
我是女生,主播和嘉宾说的羞耻情况的确存在,但也存在像我这种情况,完全出于卫生习惯的角度,觉得用过的卫生巾直接躺在垃圾桶里看起来就跟直视擦了粑粑的卫生纸躺在上面一样,我们家三个女人生活,大家都很自发的遵守集体的卫生共识,尊重彼此的心理感受,用完会卷一下或者拿一张纸盖一下卫生巾和擦了便便的纸,同时我也会提醒我的朋友,这样看起来太冲击我的胃了哈哈
哈哈哈哈我跟我朋友就是!每次谁先来月经就约饭然后贴贴蹭姨妈哈哈哈哈 我觉得我很满意我从初潮到现在完全不会痛经 征兆也没有一点 哈哈哈~
张斯琴
张斯琴
2025.3.31
06:10 我好像对于月经最开始的感觉是“月经愤怒”诶,好像第一次听到月经这个词是五年级的时候某天放学,跟某个小学闺蜜去她家玩,她说看到姐姐来月经了,据说下面会流血,每个月都会流,还要流一星期……我当时的第一感觉是——“凭啥”?这么恐怖的痛苦的事为啥男人不用经历,只有我们在经历?当时还处于跟同龄男性平等竞争的阶段(并且他们基本考不过我),但经常有老师、亲戚在一边说,女孩子上了初高中就不行了,就考不过男生了,说完还会暧昧地笑笑,当时忽然有一点了然,然后是恐惧,好像有种一个人要面对这个庞大的社会的感觉。后来的确,我上高中后因为一些原因成绩不太理想,但我在想跟这种被预判死刑的恐惧有多少关联呢。也许我至今仍在愤怒,愤怒到对自己愤怒,现在想来,我对月经的态度,是有点漠视的,麻木的,回避的,但好像又是脆弱的,创伤的,也有一点点恐惧的。女性和月经的关系,有太多可以说的了。
伊然Eran
:
用我的体内的愤怒拥抱一下你的愤怒
業玄
業玄
2025.4.07
1:19:23 谢谢女性咨询师们大大方方的谈论月经,很感动,已激情下单月经杯
46:22 哈哈哈比谁塞的月经杯大。可太了解男人的心理了
拾壹肆意
拾壹肆意
2025.4.05
46:07 太对了!除了月经羞耻之外,月经被视为一个麻烦,除了女性本身感受到生理痛经的疼痛之外,绝大部分还是父权社会男本位思想导致的内化,男人把女人降格为身体,来月经的女性身体不能满足男性对女性身体的使用,也不能满足父权资本社会对人的异化使用(经期女性需要更多照顾身体,因此不能接受被压榨被剥削的工作),同时男性潜意识又恐惧月经所承载的与生命的孕育与死亡相关的力量,月经才会被视为麻烦和禁忌。
05:26 我小时候比较爱看书 所以大概八九岁就知道意味着什么 来月经那天我自己比较淡定 但是我奶奶一直在笑 说什么“骑大马” 我也没懂 可能卫生巾形状有点像马鞍 买卫生巾用黑色袋子这件事是我上班之后才注意到的 唯一一个让我把卫生巾叠好别让血露出来的是我爸 这个多事的男人 但是那个东西湿湿的 我扔进去的时候是卷好的 它自己弹开关我屁事 不来月经只会在那边指指点点🫵
月经杯有推荐不?有链接吗?
Summer冯冯
:
我买的anytime新手款
伊然Eran
:
我也是 anytime
9Nine9
9Nine9
2025.4.06
31:14 我打算用卫生棉条了
9Nine9
9Nine9
2025.4.05
社会真的有所进步。我是06年的,第一次月经在十一岁,那天早上来月经,我知道那是什么,但有点不知所措,我妈教我用卫生巾,一切都很平常。而且当天刚好要参加运动会,我还跑了四百米😂同学们也几乎没什么避讳
伊然Eran
:
谢谢你的分享,感到欣慰
50:34 今天月经第一天,我的生命又在更新了。
虾虾呷呷
虾虾呷呷
2025.5.07
其实我好像没有羞耻感,我记得小学的时候大家都是六年级来的,然后女生们自然会讨论啊,我甚至为还没来月经感到有点难过和担心,在想我怎么还不来,我会不会一辈子都不来了啊。还有一点是,我早早就接触了科普初潮的读物,我记得是苏菲的一个科普月经的小册子,以至于后面我姐跟我解释的时候我表示都明白。我最初觉得接触到月经羞耻是在我堂姐家,我刚好来月经然后买了卫生巾放桌子上,她跟我说怎么能放餐桌上,多不好啊。我就有点无语😓,八九十年代的人还这么封闭。
虾虾呷呷:因为互联网我也比较早看到棉条的选择,但是试了两三次置入会痛还是有点怕就算了
apple_for_me
apple_for_me
2025.7.07
18:37 男的没有月经所以崇尚痛苦和英雄叙事。
1:06:21 信息差产生权利差
55:52 女性之间互相连接,和环境链接,是我们的天赋。