1980
41很多妈妈辈的人，会长期的受某些病痛的困扰，而且她其实不想让自己好。
要照顾自己，要对自己好，要去运动！孩子谁管啊？
很长一段时间以来，你都会觉得对自己好是很浪费时间的。
从此以后，我学会了顺其自然地生活。
【shownotes】
今天这一期我们想聊一件小事，但其实也是一件大事。这个话题就是“照顾自己”。
那一刻我才恍然大悟，我以前没有从一早上开始就照顾自己。
生孩子嘛，总会对身体造成这样那样的伤害，这就是我的牺牲吧。
很长一段时间以来，你都会觉得对自己好是很浪费时间的。
我们身边被夸赞的女人，都是什么钢铁般的女强人。
我调整这个盆骨，真的和我的事业发展、家庭关系，没有一点关系。
你很惊讶地发现，我们真的好吝啬哦，我们不愿意把一点时间花在自己身上。
很多人对“卷自己”这件事情是有巨大误解的。
很多妈妈辈的人，会长期的受某些病痛的困扰，而且她其实不想让自己好。
我会第一时间问她，“哎？那你去锻炼的时候孩子谁管啊。”
我们女人在做一些“闲事儿”的时候，其实很难一开始就得到家人的支持。
有的时候，需要学习别人的经验，需要在社群里受到鼓舞，在这样的氛围里完成临门一脚。
其实那不是莫名其妙，你可能累了，疼了。
第1个点是，你照顾自己，不是光为了你自己，其实是为了一个更大的利益。
第2个点是，你要告诉自己说，我是先暂时离开，我先把自己调整好，我还会回来。
《女性的英雄之旅》里面，最智慧的一句话是在前言里，她说：“从此以后我学会了顺其自然地生活。”
当我跟有些朋友沟通的时候，我能感觉到，其实她并不是在等待一个答案，她的状态是在抵抗的，那就说明她还没到改变的时刻，那就先别开始。
不改变，并不代表你错了，而是你现在不需要这味药。
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