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41忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节
有时候明明还没觉得身体不适，怎么就查出了结节呢？
要不要做手术？会不会复发？中医能治好吗？一大堆让人焦虑的问题扑面而来
在中医看来，结节的形成20%来自于外邪，80%来自情志
与其焦虑，不如来听听看怎么治愈它们吧~
show notes
02:18 关于结节、增生、囊肿等问题的关键认知
14:38 中医怎么看"结节、增生、囊肿、息肉"？
22:04 哪些行为会导致“结节、增生、囊肿、息肉”形成？
34:26 怎样用中医的办法防治结节、增生等的发生？
48:09 真正的治愈是从停止与身体对抗开始
【找到我们】
痰湿，生冷甜食去掉
十神篡权躲位，垃圾已经满了
四神汤，陈皮薏米粥，冬瓜海带排骨汤
避免久坐久卧
能出汗就出汗
温胆汤泡脚
丰隆穴艾灸，应灵泉，足三里，中脘，神阙
运动，拔罐，推拿会比药更好
八段锦脾胃的重复做，抖音张玄化老师通中焦
让阴经阳经动起来
不跑就快走