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0大家好，欢迎来到【你经历了什么】
心理学家阿德勒说过，就算你有不幸的童年，疏离的家庭关系
如果你决定要幸福，并且朝着目标前进
留在你心中的记忆，和你赋予记忆的意义也会完全不同
我们无法选择自己出生在哪个家庭
但你永远可以选择自己成为什么样的人
选择当什么样的父母是他们的课题
而想要活出怎样的人生才是我们的课题
很高兴邀请到六位嘉宾参加我们本期的圆桌话题——
距离我们录制已经过去三个月
大家有在各自的生活中继续努力吗~哈哈哈哈哈一定会的吧
最近在追IU的新剧《苦尽柑来遇见你》，剧中也有大量关于东亚家庭氛围和亲子关系的描述，编剧有很多独白都很诗意，痛苦写成了诗句突然就变得很美，在这个春天分享给大家——“春日的微风依旧呼啸，我轻触胸口，安抚鼓动的心，月缺，但年轻的心尤在。”
关于这期圆桌会，我记得当时进行了三个小时，大家都聊了很多很多~在后期反复听的时候也还是会动容，我对录制内容进行了重新整理，作为送给我们大家的纪念吧
Shownotes
00:05主持人开场白
00:34 嘉宾依次自我介绍
01:00 原生家庭基础画像
阿芯：放养式教育，容易收到否定所以不太分享内心想法，希望能够学会正确表达自己的需求
S：强势的妈妈+消失的爸爸，因为父母重男轻女的观念长期内耗，但随着成长，逐渐与原生家庭和解
达摩：家庭氛围和谐有爱，但一直被教育成为别人家的小孩，因此只好选择做表面上的乖小孩，悄悄叛逆，报喜不报忧
CICI：父母离婚各自组建新了家庭，生下了弟弟妹妹，对母爱的缺失感觉到遗憾，但已经通过自己的努力自洽开启新生活
萤九：有弟弟妹妹，父母是传统中式大家长，信奉棍棒教育，孩子不能拥有自己的爱好和权力，无法拥有对家庭的归属感
小鱼：未成年时父母在一起，一直被父亲打压否定，后来和妈妈一起生活，性格逐渐开朗起来
06:30 童年在原生家庭的感受
27:02 -如何进行自我养育与和原生家庭达成和解：
小鱼：意识到自己的敏感是一种天赋，也会因此更了解自己，积极争取努力尝试自己想做的事情
萤九：在亲密关系中渴望朋友但不主动，在恋爱中也容易妥协，通过创作治愈系的小故事来治愈自己，在朋友的帮助下觉醒
达摩：辩证性地看待，学会了接纳父母，理解父母的局限性，不要重复上一代的问题
CICI：向内求，专注工作，实现经济和人格自立，建议大家不要把原生家庭未得到的感情投射到其他关系上
S：意识到自己渴望被父母看见和承认，能够人际关系中敏锐感知他人情绪，认为原生家庭是用来研究而非摆脱的，渐渐拥有了一个更平和的心态
阿芯：在独立自主地过程中成长，对父母能够支持自己一切决定感到欣慰，而没能在原生家庭中学习到的，爱的表达和需求表达，也会慢慢通过自我学习来改善
嘉宾 @阿芯 @达摩 @CICI @萤九 @S @Jasec鱼哥
文稿整理支持@Jasec鱼哥
情绪支持@小狸花，这期最后调整的时候，本来打算昨天晚上完成，结果狸花大王吐了两次，晚上八点半，我拎着它推开了宠物医院的门——而且白天在我打算好好工作的时候，发现了它藏在床单下面的shi……
小猫脑袋：藏在床单下面妈妈就不会发现了吧
妈妈很崩溃啊啊啊啊啊啊，谁见过发霉的shi吗？
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小红书@JMHakunaMatata
