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5.试着对自己讲话,用温暖,支持和关怀的话语
CPTSD精神药片
4分钟
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1 年前
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一旦我们完全接纳自己是不完美的人类,常常犯错和受苦,我们的心自然而然会变得柔软起来
《静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习》
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伤心的人会听播客
2025.4.13
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爱你!
松的
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不客气哈哈哈哈
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