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琦琦（山海自主学习社区发起人）
小卓一杯（Gap中的高三应届生）
作为高三应届生的小卓一杯，现在却处于Gap期间，面对电子产品的全面解禁，她能否管理好自己的时间，还是会像初中毕业的中考假，昏天黑地地玩上两个月？
琦琦有过长时间的Gap经历，Gap期间探访了多家创新教育机构，撰写了8篇访校记录，并且在Gap结束后举办了Gap摄影展。
如何区分Gap和摆烂？如何在日常中拥有自己的Gap时刻？
让我们听听她们俩怎么说？
05:00 时间已经乱套了
10:00 对“青少年成长”感兴趣
16:30 学习人类生活
23:00 遇到真心朋友，整个环境都变明亮了
28:00 逃晚自习，躺操场上聊天
33:50 过开心了才会想要学习
36:00 不能逆着身体感受做事
42:20 如何区分Gap和摆烂
49:00 具体的目标
55:45 有意识地觉察
62:00 过度使用意志力
