行走首尔，于东亚文化的相似肌理中，看见一座城市的割裂与多元。深入居民区与菜市场打捞在地生活智慧，在密码锁与烟火气的碰撞里读懂城市真相。实测女性友好度与公共安全性，解锁少年旅行家的安全探索路径，也印证：最好的旅行，是在熟悉的底色里看见全新的风景。 00:43 首尔序章：八日行走，赴一场东亚文化的镜像之约 07:06 城市肌理：菜市场的烟火，撞见年轻人的疏离与排他 14:31 密码围城：无处不在的私密感，藏着城市的真空与孤独 21:07 旅行内核：跳出消费陷阱，在地探索才是真的生活智慧 28:00 安全实测：直面 N 号房阴影，解锁首尔的女性友好答案 35:00 少年玩法：菜市场与乐队现场，为旅行家寻专属探索路径 42:26 旅行心法：明辨内心期待，在地行走方见城市真章 46:06 观察之美：于细微处寻惊喜，为少年旅行家攒探索灵感

年底复盘总陷迷茫，怕自我批判，独自梳理难见微光？来听琦琦与若珊的温柔分享 —— 她们带着教育者的洞察，以多人共学的场域，将复盘化作与自己对话的契机。没有评判，只有看见；没有焦虑，只剩梳理。复盘从不是清算过往，而是在时光里打捞成长的线索。在彼此的视角里，让新年方向更清晰，让与自己相处的时光更从容。 00:38 主题开篇：年度复盘是心灵的旅行，在时光切片中回望与前行 05:40 复盘的锚点：在回顾里找到方向，减少对新年的茫然与恐慌 09:01 童年回响：那些被审判的 “复盘”，如今懂了尊重与看见的意义 13:24 隐性复盘：小时候为争取关注的小心思，亦是成长的力量 17:12 复盘之困：怕面对自己，怕陷入 “批评与自我批评” 的沉重 21:19 多人复盘的温度：不同视角交织，让复盘更立体丰盈 25:10 创造的真相：无关规模大小，日常里的微小改变即是新生 29:13 深度洞察：看见悲伤的权利，也学会人际间的温柔取舍 33:25 限制催生创新：给复盘设个边界，反而解锁更多可能 37:13 工具使用心法：放下总结与判断，让客观事实自然浮现 41:16 情绪的信号：那些扫不掉的场景，藏着待梳理的复杂心事 45:12 场域的重要：为复盘营造专注空间，也认真对待每一份反馈

跟长辈旅行总是节奏错位、心意难传？来听琦琦和若珊讲讲——像支持青少年一样，重视参与感、制造细节铺垫；像信任少年旅行家一样，给足自主权、建立胜任感。旅行从不是打卡，而是抚摸他乡生活的肌理。民宿里的烟火气、异国他乡的善意，林林总总的细碎时光，让家人重新认识彼此的模样，也打开对生活的全新想象。 00:43 带长辈旅行：藏着亲子与青少年成长的双重启示 05:55 旅行观差异：告别景点打卡，以旅居姿态触摸当地生活肌理 10:31 目的地心事：南京寻秋的浪漫，日本之行的情绪价值考量 15:28 出发前准备：立相处约定、选民宿避奔波，细致铺垫安心之旅 20:52 旅行的重量：一场亲子关系的毕业考，检验陪伴与照顾的成熟度 25:56 意外之喜：美龄宫画展唤醒旧梦，民宿时光藏着生活掌控感 30:54 文化细语：从店铺低调到皇家园林，解锁旅行中的审美碰撞 35:57 异国暖意：问路时的亲自带路，让长辈看见世界的温柔 40:41 赋能与波折：让长辈自主买单导航，也接纳骑行中的小慌乱 44:45 新的邀约：青少年马来西亚槟城之旅，余三席静待同行

家长用心规划的旅程，孩子却轻声说 “更像陪着打卡”？来听创始人琦琦和若珊说—— 这档播客里，藏着她们选择旅行做创业方向的初心。在这里，青少年能掌控时间、金钱与表达的权利，从成都寻味的小波折，到澳门省钱仍捐流浪猫的柔软，每段旅程都是成长的注脚。旅行从不是远方的追逐，而是解锁独立的慢镜头，只为让孩子离开后，在家也能眼里有光。 01:03 家长高票提问解答：我们为何坚定选择旅行作为创业方向？ 03:31 项目全景解析：青少年自主旅行的 “线上规划 + 实地探索” 完整链路 04:16 创业缘起：合作前竟各自发起同类项目，旅行是两人的默契起点 06:36 灵感迸发：既然孩子反感 “被安排”，不如一起共创专属旅行？ 10:43 理想成长场景：旅行让青少年主动拥抱变化，犯错阈值大幅提升 13:09 项目对比：快闪学校为何遭部分青少年抵触？旅行的场景优势在哪？ 16:12 三重自主权：旅行中孩子竟能掌控时间、金钱、话语权？这是生活中难有的体验 20:58 用户痛点直击：旅行如何破解 “家长想让孩子见世面，孩子却无参与感” 的矛盾？ 23:12 社交魔法：为何旅行中一周就能交到挚友？比学校竞争环境更易链接 26:09 边界拓展：旅行创业不局限于我们带队，家庭、班级旅行都能赋能 31:12 生活哲学：旅行是生活的最小全局认知，成长终将回归日常 33:16 家长心声：送孩子来旅行，只为他离开后在家也能眼里有光 35:12 招募精神股东：如果你认同旅行的教育价值，快来一起共创更多可能 关于和青少年旅行，如果您想了解更多，请联系山海小助手：15159269612（微信同号）。

“学会独处”、“学会拒绝”、“为别人的人生感到惊奇”、“拥抱不确定，期待更多可能性”......旅行往往创造了新的情境，让我们走出舒适区，学习就会自然而然地发生。山海自主学习社区的三位伙伴琦琦、若珊和嘉滨在这期播客里分享自己的旅行故事，各自在旅行中都学到什么~ 01:29 在旅行中学会独处 04:55 学会坐公交车 06:30 硬知识是需要练习的 08:00 学会拒绝 13:08“为什么不说呢” 15:25 为别人的人生感到惊奇，日本地铁站的美国籍引导员 17:00 准备30岁大学毕业的加拿大小伙子 21:40 对着日落磕头拜拜的藏族马帮 28:00 不是所有的远方都要去 31:45 说出自己为什么不喜欢，也就不再那么在乎别人的评价 35:27 在越野赛中找到自己的节奏 37:55 练习统筹规划能力 41:00 什么都有的极简行李箱 43:45 学会释放自己的好奇 47:55 拥抱不确定性 49:40 练习危机时刻的应对能力 51:25 接受不如意 54:30 只要期待变得快，永远都不会落空 55:05 弹性来自于不同的评价体系 55:50 旅行带来的共通能力：即兴力 58:10 慢下来也有乐趣 1:01:30 和那一方的天地共创 1:05:30 看谁能赚到我的钱 1:08:30 依然在旅行中持续学习 关于和青少年旅行，如果您想了解更多，请联系山海小助手：15159269612（微信同号）。

山海自主学习社区的两位创始人琦琦和若珊都很喜欢旅行，在独立旅行中形成了不同的旅行风格。这几年她们带着青少年们通过“了不起的少年旅行家”一起共创旅行，积累了不少和青少年旅行的心得。其实很多人可能不知道，前两年，琦琦和若珊还组织过和女朋友们的旅行。今天就让我们听她们聊聊和不同的人旅行，体验和设计上有什么不同。 3:50 女朋友旅行充满体现“爱与被爱” 06:20 “一起做一顿饭”对于不同的旅行意义不同 9:25 女朋友旅行中互相“种草” 12:00 女朋友和青少年旅行设计上的不同 14:50 “不要拍我”&“拍我拍我” 19:00 什么时候可以接受摆拍 23:40 选择的民宿不同 26:00 即使在相同的景点玩法也不同 29:04 和女朋友旅行有更多独处时间 30:10 青少年旅行有更多自主设计 31:56 两种旅行的共同本质：人与人的联结 34:30 即兴配合来砍价 39:40 共同的爱好--泡面 40:44 自己旅行的目标、探索方式 47:55 如何决定目的地 50:20 女朋友旅行的“后遗症”，青少年旅行的“回望时刻” 54:27 女朋友旅行是“居酒屋”，青少年旅行就像“自助烤肉” 57:52 一个人的旅行像“开盲盒” 关于和青少年旅行，如果您想了解更多，请联系山海小助手：15159269612（微信同号）。

和青少年旅行既让人期待，也让人头疼。刚刚经历了暑假、国庆家庭旅行的家长们，很希望我们聊聊“和青少年旅行最难的事”。山海的“了不起的少年旅行家”每年带这么多青少年去到不同的国家，遇到的困难自然不少，在节目中我们也分享了一些心得，希望对家长们有所帮助。欢迎您在评论区分享自己的亲子旅行经验。 2:20 即使是自己选择的行程，青少年也有感到无聊、刷手机的时刻 04:12 通过聊天来测试青少年的兴趣点 06:30 放下“不要无聊”的期待 08:45 无聊是发现自己喜好的契机 10:20 电子产品使用复盘 15:44 为自己的感受和需求负责 16:20 大人也有感到无聊的时刻 20:25 每个人寻找自己的关注锚点 23:40 每个人有不同的想法时.... 29:00 把判断权交回给孩子们 29:20 当有人让所有人感到不舒服时... 34:45 每个人表达自己的感受 35:10 过度照顾孩子 43:30 晚上不睡，早上不起，出门太晚 52:40 面对不熟悉的，具有不同特质的孩子，如何迅速地判断和支持？ 1:03:35 独立能力很强，但能和其他人友好相处吗？ 关于和青少年旅行，如果您想了解更多，请联系山海小助手：15159269612（微信同号）。

山海自主学习社区的“了不起的少年旅行家”是非常受欢迎的学习项目。家长们很好奇为什么青少年们很喜欢同我们一起旅行呢？希望我们来聊聊“如何通过旅行锚点了解一个城市”，想必也能带给你启发，创造自己的非凡体验。 2:30 “旅行锚点”来源于生活锚点 3:40 “旅行锚点”是什么？ 5:20 周边的便利店 8:10 清迈菜市场最让我惊喜的是.... 9:10 大理菜市场的冬瓜 10:20 清明便利店让人印象深刻的是... 13:37 用一个视角看不同的城市 14:36 日本徒步线路的标识 16:10 和出租车司机聊天 20:00 地图带给我安全感 21:30 总是带来惊喜的街角公园 27:35 在大理旅行的锚点 31:45 从各地的门联看到了什么？ 36:00 在窗台上会发现什么？ 38:15 贵州的穿青人 42:00 不同的地方可以有不同的锚点 49:30 每个城市都会去二手书店 56:45 旅行锚点有什么价值？ 1:01:40 做一顿饭是很重要的锚点 1:04:40 争取有在地特色的动手体验 如果您也有自己的旅行锚点，欢迎分享在评论区。 关于和青少年旅行，如果您想了解更多，请联系山海小助手：15159269612（微信同号）。

苏苏是青少年心理咨询师，多年来，一直在用团体、情绪课、童话等不同方式支持青少年心理发展。 苏苏的孩子，今年6年级，今年国庆第一次参加山海生活家营会，他在四天三夜里有丰富的创造，包括但不限于羊毛毡、石塑粘土、鱼叉、植物手工等材料创造，浆板、溯溪等身体创造，对自己和伙伴也有细腻的看见和支持。 在回访中，苏苏感受到我们的设计如何支持到不同孩子进入创造的准备状态，苏苏本人作为咨询师和母亲，支持孩子的经验也非常丰富，所以琦琦特别邀请苏苏来聊聊：如何营造青少年的支持性环境。 3:05 苏苏的孩子在山海生活家营会里，是怎样一个状态？ 5:31 苏苏作为家长，如何帮孩子选择营会，如何判断这个环境对孩子是支持性的，友好的？ 6:42 选择营会的通用原则是孩子是否能够得到心理支持，环境是否支持孩子开展创造性活动，老师的人格稳定性也很重要。 7:56 选择营会同时也有阶段性需求，针对孩子这阶段的状态，比如观察到孩子最近好像失去了一些热情和创造性，那就希望给到孩子更开放性的环境。 12:55不插电营会给到孩子真正的留白，这样的体验让孩子知道“我其实是有选择的” 13:42 针对不插电营会的特别设计“不可以玩手机，那可以玩什么？” 15:45 给孩子一个“为自己负责”的机会 17:50 在营会里做了很多设计来实现方方面面“信息共识”，让孩子有足够的信息来为自己负责 22:00 营会选择还会看营会设计是否实现闭环 24:34 生活家每日活动的闭环是每天晚上的复盘 26:00 如何回应“意想不到的情况” 30:55 把张力变成学习的机会 31:35 提前预告信息，信息的透明性很重要 35:55 如何把营会的经验迁移到家里 42:05 亲子关系是基础 43:00 增加爸爸的视角，给到第三方的视角 43:50 我们是如何建立和孩子的关系 49:28 通过“共时性”建立和孩子的关系 53:05 我对我的孩子好奇吗？我每天能不能问Ta三个开放性的问题？ 59:15 表达对孩子的关心“需要我做点什么，能你感受好一些” 1:01:15 总结一下在家中如何支持孩子 1:05:00 “了不起少年旅行家·槟城”行前规划课即将开启

山海学校的老学员沐慈，在家做了一场“小鬼当家”的活动：约了7个同学，独自在家一天，自己计划玩什么、吃什么，连吵架了要开张力会都准备好了。活动结束后，还邀请家长一起做了复盘。简直就是一个山海夏校的单日版！ 琦琦和若珊邀请沐慈一起回顾了这次活动的全过程，同时沐慈妈妈美珍也从家长的视角做了交流。 暑假马上到了，如果家长想在家里支持孩子们自由自主地度过这个假期，不妨来听听这期节目~ 02:00 “小鬼当家”玩什么？ 04:40 “小鬼当家”吃什么？ 06:40 “小鬼当家”准备了多久？ 08:00 和预想的有什么一样和不同？ 09:00 家长担心什么？ 12:00 家长为“担心”做了什么准备？ 14:50 美珍为什么不担心？ 16:50 平时就有很自由空间的沐慈为什么还想做“小鬼当家”？ 18:50 激烈的吵架 22:40 如果一定会发生，不如事先把它设计好 28:00 “小鬼当家”花了多少钱？ 32:00 下一回想做什么调整？ 45:00 如何主持一场“张力会”？

家有青少年的家长，每次要家庭旅行的时候，总是又期待，又忐忑。期待全家有一起出行的美好体验，忐忑的是家有青少年，兴冲冲地去，败兴而归的经历也不少。 确实，即使是“了不起的少年旅行家”的导师琦琦，和青少年共同旅行，也抓狂的时刻。 这一次琦琦邀请“了不起的少年旅行家”的资深家长美娜，来一起聊聊我们和青少年一起旅行，都会遇到什么困难？和青少年在家庭旅行中协作，真的有可能吗？ 相信这段分享也会带给你启发，也许你也有自己的困惑、自己的经验，期待你在评论区留言互动。 04:18 不知道如何开启和孩子的对话 05:35 难以平衡两个孩子的兴趣和需求 11:48 同步对旅行的想象 19:00 如何让孩子更愿意去自然里 20:35 如何避免旅途中的无聊 34:00 家庭旅行不意味着每时每刻都在一起 40:40 在家庭旅行中进行协作的最小可行行动 59:10 家庭旅行和少年旅行家的不同 1:05:35 给“了不起的少年旅行家”新家长的建议

分享： 琦琦（山海自主学习社区发起人） 小卓一杯（Gap中的高三应届生） 作为高三应届生的小卓一杯，现在却处于Gap期间，面对电子产品的全面解禁，她能否管理好自己的时间，还是会像初中毕业的中考假，昏天黑地地玩上两个月？ 琦琦有过长时间的Gap经历，Gap期间探访了多家创新教育机构，撰写了8篇访校记录，并且在Gap结束后举办了Gap摄影展。 如何区分Gap和摆烂？如何在日常中拥有自己的Gap时刻？ 让我们听听她们俩怎么说？ 05:00 时间已经乱套了 10:00 对“青少年成长”感兴趣 16:30 学习人类生活 23:00 遇到真心朋友，整个环境都变明亮了 28:00 逃晚自习，躺操场上聊天 33:50 过开心了才会想要学习 36:00 不能逆着身体感受做事 42:20 如何区分Gap和摆烂 49:00 具体的目标 55:45 有意识地觉察 62:00 过度使用意志力

夏令营如何补充家庭教育？ 夏令营的选择原则是什么？ 分享人： 琦琦（山海学校发起人） 淡淡 坚持送两个孩子上创新幼儿园的妈妈 24H宅空间设计主理人 一个喜欢化石/生物标本/芳疗的设计师 四年送孩子参加过十余次单飞营

拍卖会如何促进了孩子的学习？ 今年夏校的拍卖会会如何迭代？ 分享人： 若珊 山海学校共创者 22 山海学校共创者 工科背景的创新教育工作者 不动声色的人类观察者 脑子忙碌身体呆滞的思考提问者

孩子的生活也需要复盘吗？ 当孩子开始复盘自己的生活，会发生什么？ 分享嘉宾介绍 若珊 山海学校共创者 元琳 十年蒙特梭利幼儿园的观察记录者 用镜头“看见”新教育者的探索和坚持、讲述成人和孩子间不一样故事的自由摄影师 践行有趣、小才、微善的生活家