7天生活重启冥想计划-day1设定意图

ready，set，reset

这是一个生活重启系列的7天练习

7天reset，离自己更近一点

day1 设定意图

不需要特别的仪式，也并不复杂，你可以在一天中的任何一个时刻，设定一个意图

“意图“就像是生活的指南针，帮我们觉察此时此刻的状态

找到内心真正想要的感受

并朝着这个方向去行动

感谢您的关注聆听～也欢迎在评论区留下练习的感受或建议

小红书｜松松小月