向100位医生请教|富贵可以,包也不赖,富贵包please离开推心置腹

向100位医生请教|富贵可以,包也不赖,富贵包please离开

32分钟 ·
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评论数58

富贵包是怎么来的?只是低头玩手机太久吗?今日份“向100位医生请教”由李琴医生教你识别不同类型的富贵包养成。更重要的当然是预防和养护啦!


本期主播:李琴、左滢竹、白芷

·BGM: 하얀거짓말 (White Lie) (Feat. 박재범 (Jay Park))

节目知识点文字稿:公众号@播客推心置腹,小红书@推心置腹

日常养生小知识:小红书@芷的新生活

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·富贵包的形成可不只是低头

·富贵包的三个阶段:帆布包、皮包、箱包

·美容院说包里有毒素要放血,可信吗?

·经常敲打/按摩富贵包会消失吗?

·手法治疗中的柔性正骨和刚性正骨分别是什么?

·富贵包的缓解方法:按摩和八部金刚功

·如何正确按摩富贵包?注意事项和禁忌解析

·筋膜枪代替按摩?NO.NO.NO.NO.NO....

·发展到什么阶段必须就医呢?


展开Show Notes
PinkSputnik
PinkSputnik
2025.4.08
我的富贵包就是练金刚功和站桩消失的
HD424308z:练了多久呀
PinkSputnik:之前断断续续练的,真正每天都练是去年11月开始的,早金刚晚长寿,和一个小时站桩,差不多2月过完年以后突然注意到富贵包小了,最近就已经没啥了。不知道是不是今年练的时候注意到了一句话,“眼到气到,气到精到”,多回看讲解,有说需要眼睛跟住手的时候,就把眼光放在劳宫穴上。练肯定有效果的。
4条回复
能不能来一期颈椎肩周保养的呀,长期低头写字太需要了😌
倪好wq
倪好wq
2025.4.23
主播主播,我来许愿啦,能不能来一期讲肿眼泡的,真的受困于肿眼泡多年😭
ioo爱窝窝:我以前不肿眼泡 现在肿眼泡了 而且感觉消不了了 肿眼很显老
倪好wq:哎呀对呀,我从高中开始都肿眼泡了,都不知道除了手术之外还有什么办法没,平时也有运动啥的
拾穗煮梦
拾穗煮梦
2025.4.08
不太完整的关键词小笔记 1.柔性正骨
2.刮痧(看情况)
3.体态调整
靠墙收下颌
八步金刚功第一式最后一式 双手平衡受力发力
4.按摩
风池穴
枕骨发际线
肩井穴
5.例外
有头晕症状的先拍片 可能有压迫
(颈部)跳动包块 血管畸形
背疽
及需要马上就医的情况
熊拾叁:我爹就有富贵包,分享给他看了。他扎针灸不好,估计现在开始改善体态矫正就还来得及
留白大虾
留白大虾
2025.4.10
这就开始练金刚功,想另外问一句,练这个会长痘吗(对于长痘人士来说)
中医李琴:最后有个收功的动作,收回到命门,这样基本就不会长痘。如果觉得有长痘也可以晚上练一下八部长寿功。
留白大虾:谢谢李琴医生🥰🥰🥰
09:56 我经常在富贵包贴那种会发热的艾灸贴,会保暖舒服一些。但也不知道有没有用……
柒柒酱呀
柒柒酱呀
2025.4.14
脂肪瘤属于富贵包吧,八部金刚功有助于脂肪瘤消退吗
中医李琴:脂肪瘤不属于富贵包,全身各处都有可能长脂肪瘤。八部金刚功有助于体内脂肪的减少,对于脂肪瘤不一定能消退。
柒柒酱呀:谢谢李琴医生回复,那就得做手术割除了吗?
Misaki彩萍
Misaki彩萍
2025.4.08
能不能來一期講鼠標手的?手臂手指手掌保養,打工人太需要了😭 金剛功是不是不適合氣血不足的人做😭
我练了几次八部金刚功体态明显变好,自己和朋友都觉得我长高了,20年的富贵包小了好多,不过几天不练又会慢慢回来
佳宜_3lxd
佳宜_3lxd
2025.4.24
讲腰疼的那期在哪儿呀?有没有链接呀?
Kaitky
Kaitky
2025.4.19
毛泰之医生,14年我在新加坡一直是他帮我正骨,哈哈哈哈!
小琦_wXf5
小琦_wXf5
2025.4.18
17:00 药物过敏之后打了激素,水牛背这种后遗症真的很难消…
听说洗冷水澡有助于促进身体血液循环,我想问一下哪个时间段泡多久合适呀
毛绒小桃
毛绒小桃
2025.4.12
求求讲一下更年期妇科病,妈妈更年期症状还挺明显的,忽冷忽热还有淋症,淋症真的蛮折磨人,看了好多地方都还反反复复...
开心妈妈
开心妈妈
2025.4.09
八部金刚功和八段锦哪个好?这段时间练八段锦,练到调理脾胃那开始打嗝排气,跟了一边感觉意犹未尽。可以打完八段锦再打一个八部金刚功吗?还是需要分开一点时间?
白芷同学
:
可以一起的
樂樂哈哈
樂樂哈哈
2025.4.13
求助求助,目前坐标杭州 最近膝窝会起包 抓痒后更明显 过会儿减轻一些 白天感受不明显 去年到今年通勤首选自行车 上班的地方有空调 夏天没有缓一会儿再进去怀疑有这方面的原因。 目前需要如何去改善日常的饮食呢 万分感谢有老师看到出出点子 拜托拜托🙏🏻
中医李琴:可以听一下上期的皮疹,可以试一下神阙穴拔罐
papillont
papillont
2025.4.08
请问练金刚功有时间要求吗?因为之前听说八段锦只能早上练,金刚功有没有类似要求呀?
中医刘金花
:
白天即可
白芷同学
:
16:00以前哦
linzi207
linzi207
2025.4.08
那有比较明显的富贵包了 需要去手术切掉吗
中医李琴:不需要,手术并不能解决根本问题,只是从局部看上去变小了,术后还会留下印记。不改变不良习惯仍然会形成富贵包
linzi207:好的 谢谢您的回复💗
Ssss艾斯
Ssss艾斯
2025.4.07
八部金刚功跟着哪个练习呢,一天练几遍,搜出来排名高的是张志顺道长演示慢动作。这个可以嘛
白芷同学
:
可以
啊日青
啊日青
2025.4.09
28:16 按揉两侧的风池穴,点按一分钟左右
枕骨的筋结 从左往右推动
肩井穴 点按一到两分钟