11武汉马拉松纪实|一名初阶跑者的全马破5之路

11武汉马拉松纪实|一名初阶跑者的全马破5之路

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2025年3月23日,大萱奔赴了一场樱花之约的赛事——武汉马拉松,并取得了4小时57分12秒的好成绩。(大萱:真的好吗?哈哈)

但其实在比赛前一天晚上,大萱和登登还在电话里聊着对赛事当天的未知和焦虑——

“我为什么要跑马拉松呢?我能完成我的预期目标吗?汉马赛道的坡好长啊,我能跑下来吗?今天有些嗓子疼,好像快要感冒了...”

但这一切的自我怀疑和对未知的担忧都被第二天的的破五成绩一扫而光!而那些赛前的迟疑和纠结、平时训练的情绪与汗水,也都化成了马拉松路旁恣意绚烂的樱花。

至于为什么要跑马拉松?可能到现在也无法用明确的语言来回答这个问题,但也正如大萱在自己的赛后视频中所说,“马拉松的意义,或许就是这场马拉松之旅带来的人生经历吧”!

07:50“好累啊,但我不能停”

11:30“热干面好香啊,但我不能吃”

19:00跑到什么程度算“跑崩”了?

23:00关于全马的赛前攻略(如何做配速策略?什么是负配速?)

31:10自己去参加比赛和与跑友同行差别大吗?

36:20跑马有必要卷成绩吗?

38:55从“不想跑步”到“跑个步去散散心”

40:50跑团带给我的...

45:46跑步让我有了更多与世界接触的触角

展开Show Notes
窝詪镁
窝詪镁
2025.4.20
特别想听武汉马拉松的播客 这不就有了!!
逐梦42
逐梦42
2025.4.11
我居然全听完了,萱阿姨!
萱阿姨
:
哈哈哈!谢谢!