18. 原生家庭:面对伤害,我该何去何从平凡探讨

18. 原生家庭:面对伤害,我该何去何从

183分钟 ·
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评论数66

我们通过探讨原生家庭给自己带来了哪些影响,试图寻找突破自我的路径。

上一期,我们分享了一些自己从未与父母说过的心里话。

这一期,我们走进《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》(Toxic Parents)这本书,根据书中对于有毒的原生家庭的分类,分享了一些自己过往的经历。

你是否意识到那些如影随形,深受其苦的性格缺陷?

你的自我怀疑、自我否定是否来源于你的原生家庭?

你是否也与我们一样,走在寻求自我改变与自我突破路上?

欢迎你来到平凡探讨,希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

世界这么大,今天总算把你得容心之处摆在你眼前了,请进吧❤️

本期内容:

14:05 父母有哪些特别的世界观影响了你么?

45:12 你希望自己的孩子怎么评价自己?

80:24 有毒的原生家庭—无为的父母

87:32 有毒的原生家庭—操控型父母

104:27 有毒的原生家庭—言语虐待型父母

117:25 有毒的原生家庭—身体虐待型父母

128:32 有毒的原生家庭—酗酒型父母

145:38 有毒的原生家庭—性虐待型父母

148:11 面对有毒的原生家庭,如何自我疗愈

155:34 与原生家庭和解:对立;直面你的恐惧与不安

160:59 解救时空里被困住的小孩,原谅自己,拥抱自己,我们值得被爱

171:53 Mike隋交作业:直面父亲,说出自己的心里话

郭子悉心保存的爸爸的画夹子:

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表达攻击性,很重要,也是一种树立“边界”的方法,我是一个特别害怕与人发生“冲突”的人,有一部分源于自卑,没有“底气”,尤其是父母争吵,我妈说我爸不好的时候,会加重这种感觉,也是种创伤,会让我对我爸产生“敌意”👀突然理解(有些女孩选择👧🏻远嫁,或者早婚,也是逃离“原生家庭”)
郭崇文:最后几句很有深度和思考👍🏻父母在背地里跟孩子说对方坏话,会让孩子陷入自我怀疑,和憎恨他们双方,一种憎恨是你为什么这样说他/她,一种憎恨是他/她真可恶,可是为什么可恶得是我的爸爸/妈妈,这是一种很不好的“仇恨教育”,并不会让孩子看的更清,反而让孩子越发模糊了判断。长大后带着小时候的疑问,一头雾水,逃避,回避,那个“可恶”的家。逃避回避也没有达到真正的和解,只是听够了。都是扰乱孩子心智的一些行为
举个栗子96:站在旁观者的角度看,又有点理解我妈,但是她把情绪转移给我,我也很“无力”,真的很不想回家,感觉自己不“被爱”,我爸也会“语言暴力”我妈,我爸属于那种没有“担当”的人,有点“自我”,不考虑“子女”,现在稍微好点,羡慕别人有个好爸爸,他就是被我爷爷宠坏的,因为他在家排行最小,我要改变我的“懦弱”,学会说“不”,勇敢表达自己,不刻意讨好别人
4条回复
27:40 一般这种情况,我会用魔法打败魔法~当我妈发《养狗的十大坏处》公众号文章,我会因为她不能理解我和共情我,不开心一分钟。然后快速搜索一篇《养狗的十大好处》公众号文章,反弹回去。并加一句:谢谢妈妈,妈妈最好了~
父母年纪大了,对世界的认识是具有信息差,或偏见的,所以我理解他们,并用魔法打败魔法😘
索菲sun:哈哈哈 好方法
行走的人2号:然后她就会悻悻的回复我:养狗是挺好,但是平时遛狗还是要注意不要把别人伤了,不要让它那么调皮。我就会乖巧的回复:好的妈妈~😝
4条回复
HK_beijing
HK_beijing
2025.4.10
1:00:23 作为有两个孩子的父亲,我可以这样说,孩子在他小的时候是永远觉得他的爸爸妈妈是最好的。孩子爱父母远胜于父母爱孩子。
TOYREST
TOYREST
2025.4.12
拍脑门儿电台引来的🙋🏻‍♀️
Mike隋
:
欢迎!
Mike隋
Mike隋
2025.4.10
刚刚发布的这期节目希望大家喜欢!希望和主播们多交流的朋友欢迎加我们的听友群!相关话题的播客推荐我们上一期节目,通过对爸妈说出心里话来看出你和自己原生家庭的关系。🙏
HK_beijing
HK_beijing
2025.4.11
3:02:31 早晨听完了这一期,对最后Michael和郭子真诚袒露自己和父亲的故事,特别的感动。我的观点是,你们其实是特别幸运的,可以和父亲沟通或者和解。

可能其他人就没有你们那么幸运了,我身边的有些人甚至无法和父母沟通,甚至根本没有机会沟通。你们也花了自己人生的10多年,才和父母和解。换句话来讲,你们从现在才能真正的让内心摆脱“原生家庭”带来的影响。

我们人生当中可能只能说服自己,无法说服他人或者改变他人,“他人”可能是自己的父母,也可能是自己的伴侣,还有可能是自己的孩子。

对于我自己而言,我并没有主动去寻找和“他人”和解,我没有执着于这件事情。我是深层次的挖掘了自己的内心,去接受而且不纠结我有这样的父母理解,我有这样的孩子和伴侣。

“他人”都有自己人生的课题,我不用再去纠结他们不像我想象中的那个样子。也就不用把人生花在如何改变“他人”了。

最后说一句节目真的很棒,虽然时间有点长,但是希望每个人都能听到最后!
Mike隋
:
谢谢你的喜欢!听友的点滴故事和留言都会被我们看到,也都是我们接触外界想法的途径。很开心这是个流动的沟通,让我们录制节目时心里有着“交流的对象”,让节目内容也更加生动。
HK_beijing:对啊,我们每个人在成长的过程当中,都有想不通的地方,都有面对困难的时候。也许,某人的一句话就能让你解开尘封多年的心结。甚至打破固有的思维。人生只要做好一件事就可以,那就是不断的修炼自己。
索菲sun
索菲sun
2025.4.09
每次看到美剧里面酒瘾者们每周一次的AA Meeting心灵交流会,我都特别羡慕。其实每个人肩上的篓里都有很多包袱,每个人都需要定期的倾诉、被倾听、被理解、被拥抱。平凡探讨其实就像这样的meeting,互相探讨中倾诉,互相接纳互相疗愈,这可能也是为什么于笑同学从感觉有压力到期盼录播客吧,我们虽然不能亲自参加,但总会产生共鸣,也间接疗愈了自己
mockpeace
mockpeace
2025.4.15
最终和解还是要开解自己的内心,靠自己,如今26岁,已经比之前内心强大太多了,也更能理解别人,包容别人,也更理解父母的种种。
mockpeace
mockpeace
2025.4.15
连续听了好几个节目,很喜欢你们不同观点的碰撞,也让我思考和反省自己思维的局限性,希望越做越好,共同成长。
dd2025
dd2025
2025.4.10
旅行中,夜晚在酒店倾听你们的心声。Mike隋,我很佩服你,终于开口,跟老爹敞开胸扉,坦诚平等交流了,我好像还需要点时间和勇气。郭子老弟,你太棒了!“拥抱困在时空里的小孩”,是怎样的心路历程,你终于走到了今天,且越走越远!“昊昊”的声音很好听,“笑笑”戏里戏外反差有点大,都很喜欢哈!我去添加你们微信!hellen
郭崇文:谢谢您的共情与理解,难得🫂也谢谢您的鼓励与留言,上期的我也看到了❤️
Mike隋
:
谢谢你的支持!也感谢你加入了听友群!希望以后的节目可以见证我们和听友一同成长。
4条回复
来了
索菲sun
索菲sun
2025.4.09
04:54 哈哈哈 我才知道还有打赏
Mike隋
:
结果你就成了下一个股东❤️
索菲sun:聊表心意😊
HD557944i
HD557944i
2025.4.13
抱抱郭子
郭崇文:🫂🫂🫂谢谢您
M_EqMc
M_EqMc
2025.4.13
哇这个画夹子,死去的记忆回来了,90后小学的时候也用这个
郭崇文:DNA动了🤣黄金年代的小学生道具
03:58 哈哈哈,突然被cue到!18期啦,我依然觉得这是超棒的节目
Mike隋
:
开心你听到自己了!
不幸的童年需要一生去治愈,幸福的童年可以治愈一生。即使这个世界偶尔薄凉,但你的内心也要繁华似锦,浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀,我们不去惊艳谁的人生,只愿能够温柔自己的岁月。人的一生就是救赎自己的过程。
strangerobin
strangerobin
2025.4.15
有很多话题可以深入或者刚刚要深入 但是都被各种打断
Mike隋
:
对不住啊,都是新人啊,咋办?要不不弄了?
10:45 这期厉害三个小时哇哇哇
育儿即育己,把童年的缺失,弥补给下一代,把自己重养一遍,父母没有给我“仪式感”,“我自己给“自己”~给“自己”的孩子,从小缺少父母“陪伴”(留守儿童),发誓要“见证”孩子每个年龄段的成长孩子,带她旅游,听她说话,倾听她,理解她,关注她(原生家庭是“道场”也是“轨道”),不要🙅🏻‍♀️动不动就怪“原生家庭”,“父母”毕竟也是第一次做“父母”,从“改变”自己开始,因为改变别人很难,谁痛苦谁改变
Sean1982
Sean1982
2025.4.09
35:16 上一代人的成长只会模仿,模仿到老。我们跟他们不一样