15. 吸引力法则｜宇宙最强情绪管理指南，旺自己的秘密

总觉得自己老是在焦虑、倦怠、拖延？明明很努力，但生活怎么就是不顺？

其实不是你不够好，而是你一直在对抗错误的能量频率。

这一期，Shelley带来了经她实践，最强最有效的情绪管理秘籍《吸引力法则：如何利用心理暗示实现愿望》，分享了如何从“感觉良好”开始，把生活调整到更高能的频道。

你会发现，当我们停止纠结问题，转而练习欣赏、感恩、观想、调频，人生真的会越来越旺。如果你也正卡在负面情绪里，希望这期能帮你找回内在的力量！

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我们讨论了：

• Shelley 的亲身经历：如何“吸引”到工作、客户和好运
• 为什么你总是陷入负面情绪？不是你不想好，而是你的思维惯性太强
• 吸引力法则三大原则：关注＝吸引、情绪＝频率、感受先行，现实跟随
• 心想事成三步法：明确目标→调整频率→接收顺应
• 10个超实用调频方法助你破局
• 给还在低谷的你：不是要立刻跳到喜悦，而是一步步轻轻地提升

⏳Timeline

01:53 吸引力法则在Shelley身上的应验：当我准备好了，机会自然会出现

05:45 不是咱不知道“要积极”，而是大脑早就习惯了一套旧剧本

07:46 人类本能更关注负面信息，是进化遗留的产物

10:30 吸引力法则底层原理

14:08 心想事成三步走：许愿→调频→接收顺应

17:32 1️⃣欣赏狂潮

20:48 2️⃣魔法创造盒

22:29 3️⃣创意工作坊

24:05 4️⃣虚拟现实

27:18 5️⃣财务自由游戏

29:56 6️⃣冥想

32:07 7️⃣评估梦境

36:07 8️⃣积极面之书

38:48 9️⃣转变关注

41:33 🔟情绪导航量表

47:31 总结+推荐

🌟推荐资源

• 《牧羊少年奇幻之旅》保罗·科埃略
• 电影《好好先生》
• 5. 如何用12周完成别人一年的工作量

💌关于主播

• Summer：坐标悉尼，前澳洲投行M&A，金融科技公司VP，现无业游民，探索人生可能性（🔍小红书：袋鼠国Sums）
• Shelley：坐标悉尼，朝九晚五上班为自己5-9副业铺路的跨界设计师，目标是早日跳出打工人牢笼，设计自己的自由生活 （🔍小红书：考拉马）

👯‍♀️关于卷卷姐妹

卷卷姐妹是一档通过阅读与实践，探索财富、成长与人际关系的自我升级播客。我们聊财富背后的心态与格局，探讨如何找到人生方向，建立真诚有力的连接。希望你在见证我们的旅程中，也能找到属于自己的成长灵感。