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1嘉宾介绍：Coco：国内某211大学与美国某大学3+2项目本科毕业，在美PHD研究3年后放弃PHD学位转为Master毕业。在美国当过面包店售货员、房产中介等，目前在一家咨询公司从事地质专家工作，干一行爱一行卷自己不卷他人的目标冲刺者，爱打游戏博览群书的深度思考者。
本期嘉宾的每次人生重大节点，面临的选择都是她和父母抢夺自我选择与自我力量的时刻，她痛苦迷茫受伤过。
我作为独生女深感共鸣，但我和嘉宾也很幸运，在遇到人生重大坎坷时候，父母用无条件的爱托举了我们，用嘉宾的话说：当父母放手的那一刻我们确定他们是如此的爱我们。所以我们深深地爱着我们的父母，也完全地理解了他们对我们的爱与付出。爸爸妈妈，我爱你们。
本期选择秘诀：
- ☑️ 选择纠结的原因：想选的不是应该选的
- ☑️ 不惧怕选择的原因：有坚实的关系建立的安全绳，比如亲情、友情、爱情
- ☑️ 不知道热爱什么，那就去体验，去做排除法
时间戳：
- 04:56 “虚假”的人生自主权：大学志愿选择
- 06:07 自主权觉醒前夜：选择2+2项目，且主动延长国内学习至3年，推迟赴美时间
- 29:48 自主权觉醒意识诞生：在美种族歧视，人身安全受到威胁
- 24:02 自主权觉醒初步尝试：自主选择留美攻读PHD
- 31:58 自主权觉醒前阵痛：放弃PHD时我陷入抑郁，我想选但我不敢选，我知道我应该自己选但我害怕
- 35:34 自主权完成进化：这一次父母只是托举你而不是压迫你的时候你会觉得原来我是被爱着的。亲情和爱情两根安全绳，让我不害怕做任何决定
- 41:47 自主权成熟期：选项A和选项B中间是有平衡点可以做到的
- 51:28 人生就是在排除错误选项，去体验，才能找到真正热爱的东西
- 54:07 关于选择的建议：想象30年后的你，认为这个选择是否重要，不重要就大胆选择。重要的话，去找一个生命状态很好的年龄稍长的人，他是否有类似的选择，他怎么看待那一次选择
金句摘录：
- “父母能够对我们放手的那一瞬间，我才能够真正相信他们是无条件的爱着我的。” —— Coco
- “每当你和外界建立了一条非常紧密的联系的时候，它是一条安全绳，它是托举你选择的力量。” —— 出自沈奕斐，Coco转述
- “我们不是非要做A或者B的选择，我们是可以做到中间的平衡的，且有力量把每一个选择走成正确的路。”—— Coco&砂锅姐
- “你人生当中经历的绝大部分事情，没有一件事情会是白费的，走过的所有弯路都是有意义的。”—— Coco母亲
- “当你更多的了解自己，更多的接受自己的时候，很多时候就慢慢自然而然的走顺了。” —— Coco
- “每做一件事，不管擅长或者不擅长，我相信自己会喜欢它，我就能喜欢他并做好。相信的力量。”—— Coco
