7天生活重启冥想计划-day2 感恩身体扫描

ready，set，reset

这是一个生活重启系列的7天练习

7天reset，离自己更近一点

day2 感恩身体扫描

当我们学会感激自己的身体，也更容易与自己和解

放下评判和自我苛责，为内心创造更多的平静与和谐

感谢你的聆听～也欢迎在评论区留言你的感受

小红书｜松松小月