Ep.41 关于计划 | 计划赶不上变化,是否还要计划?女子月月友

Ep.41 关于计划 | 计划赶不上变化,是否还要计划?

23分钟 ·
播放数1874
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评论数33

🥰欢迎大家成为彼此的“女子月月友”~

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🫶🏻也欢迎友友们和我们反馈互动,以及分享希望我们聊的话题~

1.简介

这一期就是我们计划赶不上变化的具象化,原本计划的话题因发生了变化,于是干脆来聊聊计划这件事儿。

计划可以帮助我我们更好更高效地规划时间,可是时常也会有计划外的事情发生,从而将计划好的事情冲散。计划被打乱真是一件十分苦恼和令人不悦的事情,可换一个角度如果我们把计划的内容当作是Plan B,将意外当成上天馈赠给我们的意外之喜,似乎这些原本令人痛苦的变化也成为了我们的好朋友~

不知道听到这一期的友友是否也曾经因为计划赶不上变化而烦恼呢? 期待与你们在评论区相见~

2.时间点

00:27 计划是管理时间的罗盘

02:10 计划是和习惯在玩躲猫猫

06:07 习惯不是打卡,而是精神图腾

08:32 计划被打乱时,那就玩个拼图游戏吧~

14:13  Done is better than perfect!

19:48 计划不是对抗变化的盾牌,而是穿越未知的指南针

3. 金句

“计划是掌控感的可视化证明——当时间变成纸上的勾,成长才有了触感。"

“日常生活中所有的事都叫发生,看你抓到什么事,你去思考了这个东西,落成的结果就是你的成绩单。”

“不同的不同性格的人,如果真的找到自己的特点,并且放大的话,大家都能活出自己的闪光点的。”

”计划是一种方案的可能性,那么他有可能会被打乱,当他被打乱的时候,第一视角就是怎么样去快速的合理安排到他们下一个比较平衡的状态。”

“好多艺术家都是这种特别敏感,特别内耗的人,可能前几十年都活在活在不喜欢自己的状态里,某一天突然开窍了,躲在自己的世界里。”

“如果我们觉得计划一定要完成,那就会很失落,那当我们把我们的计划当做是一个备用方案的时候,人生就会豁然开朗,发现生活中每天发生的事情,它都是顺其自然的发生,如果说没有意外的话,我就可以跟着我的计划走,如果有意外的话,我就从容的面对意外,面对变化,再把我的计划见缝插针的插进来。”

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长尾鸟
长尾鸟
2025.4.19
我自己之前不是那么常做计划的人,但是后面开始觉得自己的生活好像有点太没有规律了,开始尝试制作一点简单的计划,但是有时候还是会因为自己的惰性啊什么的打破,一开始也经常因为这个原因有点怀疑自己,后面次数多了就逐渐习惯了哈哈哈哈,现在还是在做一些固定的小计划像是练一点字,看一点书,可能也是类似于像高月一样用这些来稳定自己的状态啊什么的,感觉计划对于我自己来说可能在某种意义上也锻炼了我在面对生活中意外的时候,那种相对坦然的心态吧,像是在一次次失败后可以接受失败,去重新开始hhhh
Yueiiiii
:
对滴!一步一步都是在前进,用自己的步伐前进和生活就很棒啦
高Yue儿
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如果把生活比作一场游戏,作计划就像读游戏手册。 养习惯像来回练同一个大招。 虽然失败但是再给成功打基础呀
4条回复
李多肉ou
李多肉ou
2025.4.15
生活中,我会做简单粗糙的计划,但并不会强求自己严格执行,而是托底。有两个目的:
1、疲惫时,低消耗按计划行动(不需要思考做什么)。
2、故意给自己安排一些新鲜事务,防止自己陷入长期重复而不知自。

独自出游,我会做很详细的计划,计划同样是托底。实际上,我不会设定闹钟,早上睡到自然醒,按计划选取几个地方出游。既有安全感,又有自由感。

工作上,我不会设定今天必须完成几件事,我只会排优先级,把ddl的优先级提到最高,剩下做不完的顺延。

非常期待内心的小孩的话题~
Yueiiiii
:
很认可!既有安全感,又有自由感才是旅行的意义!
高Yue儿
:
松弛自在不是全然放纵,而且有计划的信马由缰 这条评论太棒了,把关于计划的内容有逻辑的延展开了~ 感谢友友😊 看完我在思考我做计划方式:少而精,可能是体验过全然紧绷和全然松弛,才找到了这个既松又紧的适合自己的状态吧。
Toppp
Toppp
2025.4.15
已听完!我感觉我对计划的感受和高月~比较像的,我会先完成让自己心情好起来的计划这样我才有精力去做别的计划,但我每天的计划对我来说需要变动的很少固定的事情很多,比如早起空腹有氧 遛狗 这两项就像打开我一天状态的阀门,完成这两项我才感觉早上没有白白度过,并且会精力满满的去做别的事情,而剩余的计划是随机产生的或者当作plan b,让自己感觉有事做同时又不逼自己那么紧
Yueiiiii
:
井井有条的计划!
高Yue儿
:
我也是早上做完固定计划,感觉血条充满,可以应对一切突发状况~ 没有预期反而发挥的还不错
4条回复
沙发,加入待听,明天上班听~
Yueiiiii
:
🥰🥰🥰
高Yue儿
:
不要太迅速! 那我先听了~
来啦
Yueiiiii
:
👀👀👀
从刚开始听到现在 感觉有一种无形的力量让我坚定的做一件事情
高Yue儿
:
🫂
Yueiiiii
:
你的评论也给我们带来了同样的感觉!
念离
念离
2025.6.25
今天早起听完啦,现在偷偷摸鱼来写评论~就像月月自己说的她列出的来的计划其实是planB,如果用代码写可能就是
switch(今天的安排) {
case1 朋友有约 :
planA = 见朋友;
break;
case2 家庭聚餐 :
planA = 家庭聚餐;
break;
Default :
planA = planB
}
对于她而言计划就是计划,做事情就是做事情,更关注事情本身,如果现在做对于达成好的结果是有阻力的,那就找个更合适的时间做,目的是为了把这件事儿做好。而高yue儿把事情赋予了意义,比如早起三件套对你而言是为了让自己更自律(也许是其他哈),因为事情被赋予了意义,所以没有完成时会产生负面情绪,其实你在意不是事情,而是那一刻你可能会觉得自己不够自律并联想到一些过往经历或者一些未来担忧,然后对自己产生自己自责、自厌等等。所以,也许你们两小只看似都是在具体的事儿做计划,但实际上可能“事儿”本身的意义对你们而言就是不同的,所以会有不同的态度和想法~好啦,我继续去搬砖啦,爱你们~
高Yue儿
:
我们也爱你,甜甜姐好久没来评论区坐一坐了,这个代码的例子是发挥你的专长了,散发着专业之光的女人好有魅力~ 你从第三视角,帮我看到了我做计划的深层原因啦,最近发现早读冥写跑就像锚⚓,帮助我更好的生活在不确定性的生活海洋里,这个计划让我有安全感
Yueiiiii
:
这个loop好真实!我们也爱你!
静听_
静听_
2025.6.05
对!要做好事情,先理顺心情。😊
Yueiiiii
:
心情好了做什么都顺了
高Yue儿
:
活好当下:想法好,说好话,行好事~
静听_
静听_
2025.6.05
08:42 严格的计划会让人疲惫。
Yueiiiii
:
也要松弛有度!
高Yue儿
:
相对松弛会有创造流出来,太紧绷了人先蔫了
Yolo_SNxg
Yolo_SNxg
2025.4.16
很喜欢这一期的分享,我本人就是特别讨厌自己的原有计划被打乱会产生很多负面情绪。今天的收获是可以换个角度考虑问题,除了接纳,还可以把这些“变化”当成是对于自己能力的考验~
高Yue儿
:
换个视角看问题,这个方法好棒!!
Yueiiiii
:
还可以把变化当作新的惊喜~