《落日赛道FM》EP.66 不,我们不一样——聊聊各种对立面落日赛道FM

《落日赛道FM》EP.66 不,我们不一样——聊聊各种对立面

147分钟 ·
播放数2407
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评论数59

本期主播:赵可   刘征  佳姐  兰格格  大飞   诗诗

节目制作:赵可

本期节目内容:

某些博主天生“辩论家”,正话反话全让他说了,小网友们还没反应过来,人家流量已经赚到手了……大家吃瓜的时候,记得带点‘防忽悠滤镜’
赵教练的软骨移植是从左膝盖取的软骨移植到左距骨,不是另一条腿,还是做点功课再发表言论,给网友们传递一些正向的信息吧
遇到不理解行为,不要轻易下结论,站到对立面。给自己一些时间,可能过会有不一样的发现哟~
购物平台一边倒偏向买家行为,让卖家苦不堪言。平台维护消费者权益是好事,但是平台漏洞让极个别爱贪小便宜之徒有空子可钻,实在让卖家一筹莫展。
各位有没有思考过,7天无理由退货真的是好事儿吗?商家为了讨好消费者、避免差评,内衣内裤都能退,用过的手机、拆封的玩具都能退,收拾一下继续卖,可能吃亏的还是消费者。
有时观点无对错,认知无优劣,学会保留观点、理性发言,是对这个世界最大的贡献。你的愤怒有可能来源于误解,也有可能是因为认知暂时不够全面。
赵教练作为亚太地区距骨健康推广大使,高强度私信解答病友问题,遭遇各种稀奇古怪后,特别理解医生。医患关系、买家卖家等各种对立和不理解出现时,真心希望大家换位思考。
各位小听众们 你又遇到过哪些‘不一样’ 让你不吐不快呢?欢迎你来吐一吐……哦不 说一说吖~
再一次 peace and ❤️

本期好歌推荐:《火车驶向云外 梦安魂于九霄》——刺猬-乐夏版

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展开Show Notes
听了很多期节目,收莸不少跑步知识,感谢落日赛道FM。在小程序买了一顶跑步帽,没想到纸盒包装很正式、扎实,开箱还附有一张有温度留言的明信片,有点被温暖到了。13号我跑了淮安马拉松,34248完赛,我61岁。😁😁😁
大飛
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超棒的!!!
是诗诗吖
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太棒啦!
3条回复
02:41 01:57 刘征这趁人之危不讲究😂
大飛
:
@刘征 你听见了么!
萝萝MU
:
叔叔,你要为我主持公道啊!!!刘征趁我肌肉酸痛,时不时捶我大腿
3条回复
Ash灰灰
Ash灰灰
2025.4.16
哈哈刚听完没多久,现在趁门店问诊时间赶紧补个留言😂说到差异、对立的一瞬间好像真想不到什么,但是细想一下这周才跟群友讨论了一下,也跟朋友(兼跑步搭子)讨论了一下。就是咱们的训练结构,翻出最近的训练构成和群友的对比发现自己的0区,也就是恢复区占比几乎为零,结合最近的训练状态(总觉得累,轻松跑恢复感觉也恢复不好)判断我们的训练构成可能存在一些问题。于是结合他平时的训练,感觉我们真的缺乏这一部分,大概是520/530往后的配速,而且他之前总喜欢跑一些420/410这种马配附近的配速,我个人感觉中间配速跑得多了一些需要调整。他之前是说要试错(这也是我们之前的分歧点),但最近是调整了一些,不过说是我没跑那几天他自己跑的530😂希望以后轻松跑该慢就尽量慢(希望他能听到(弱弱地)
Ash灰灰:(另外,其实还是盯着buff帽子的哈哈哈哈
又是一期精彩的节目。作为一个跑者,有一个很有争议的问题一直困扰着我,那就是是否应该做靠墙静蹲。靠墙静蹲普遍认为可能有助于锻炼和增强膝盖,它能加强膝盖周围肌肉,改善关节稳定性和灵活性,可能减轻膝盖疼痛。 但也有很多研究指出靠墙静蹲不适合运动员或有膝盖问题的人,可能会导致肌肉失衡,需谨慎使用。
配音演员赵可
:
我也疑惑过这个问题,甚至我没问题的时候自己尝试这个动作发现膝盖不太舒服,到我手术后康复时候康复医生指导我做靠墙静蹲后发现,靠墙的角度,身体的几何不同,受力和感受差别特别大,可能需要专业的指导,某一个动作才能起到正向作用。
问题不严重:有道理👍谢谢回复😊
Lam_AixB
Lam_AixB
2025.4.14
忘记是什么机遇认识到了落日赛道,今年第一次购买,附送明信片很感动,客服售后很专业和耐心。感谢落日赛道FM一路陪伴,希望大家一切越来越好。
1:53:20 有些人就是不一样,接受物种的多样性吧)
是诗诗吖
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希望落日赛道陪着大家一起 越跑越好越跑越快乐吖~
小强262
小强262
2025.4.12
13:27 和大飞姐反应一样,笑喷了,铁菊色素沉积… 大飞姐和征哥越来越像,可哥快要掉进去了,以后要靠嘉姐和兰兰控场了
大飛
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哈哈哈哈哈,都赖刘征!人家还要当小仙女呢!这下全毁了🤭🤭🤭
萝萝MU
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逐渐征化,太可怕了
印象里国内滑板车🛴这类法律不允许上路,具体的赵可查查,别被警察叔叔罚款了。
啥是笔呀
啥是笔呀
2025.4.20
1:28:22 我就是智齿一次拔四个,没啥问题,也不疼,看医生技术
希望落日赛道小程序能够出点新品竞赛背心,小马好好看😻
田鹤_XA9m
田鹤_XA9m
2025.4.16
哈哈哈,说一个我很多很多年前的事情。和朋友去吃饭,在饭里我看见🈶稻草,还不少稻草,我端着碗就去找服务员去了,指着稻草我说饭里为什么有稻草呢?然后人家跟我说那个是香叶😓😓😓😓……哈哈哈哈,现在想起来都觉得好好笑
田鹤_XA9m
田鹤_XA9m
2025.4.16
我确诊了髋部撞击综合症,医生给的方案是绝对不能爬楼训练,那么,请问康复师:有哪些适合我这样的跑者进行臀肌股四训练的方法呢?
笑岔气儿啦
【下面来自小侯同学的鸡汤浇灌】
我不知道有多少人曾和我一样,执着地坚信“努力必有收获”这种信念,或许源于学生时代老师对好学生的定义,又或许来自现代社会榜样对奋斗者的激励。
然而,初入社会者往往在挣扎、徘徊与迷茫中前行。一方面,对“勤劳致富”的理念心生怀疑;另一方面,又对“一夜成名”满怀憧憬。期待与现实的巨大落差、付出与收获的严重失衡,有时会让奋斗与坚守变得陌生而遥远。
现在的我依然认为,人应当有所作为。只是真正的强者并非无所不能,而是竭尽全力。就像田径赛场上,多少有关输赢胜负的缠斗,都是直面本心的搏击。
正所谓:敬我不能,尽我所能。敬我不能,是对规律的尊重,对过往的释怀;尽我所能,是对当下的诚实,对明天的守望。
希望我们都能继续奔跑,勇敢追梦,一起与未来交手!
是诗诗吖
:
嚯 侯老师小课堂开讲啦~
猴子和桃子一起在树上:身边跑得快的越来越多,像诗诗一样敢停下来的越来越少。
3条回复
杨铭_0oqb
杨铭_0oqb
2025.4.14
1:40:45 我擦,这人也太孙子了
小强262
小强262
2025.4.13
前段时间看到某位博主分析几种训练逻辑:第1种高跑量,每周跑六歇一,四周为一周期,三大一小,每个周期内90%轻松跑,5%马配,3%阈值,2%间歇。第2种低跑量,每周跑四歇三,四周为一周期,每个周期内70%轻松跑,10%马配,10%阈值,10%间歇。由于休息时间多,强度课比第1种多,期待后续节目里,可哥征哥能分享一下你们怎么看待这两种训练逻辑
配音演员赵可
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好的👌
小强262:期待可哥的分享!这周末要做半马150兔子,刚好遇到大风大雨。主办方说只要没有thunderstorm,比赛照常进行。这是我的第一次雨战,搜集了各种攻略,分享给有需要的跑友: 1. 服装选择:避免棉质材料,选用网眼较大的速干上衣与压缩短裤。袜子最容易吸水,短筒速干跑袜更合适,可减轻脚部负担。 2. 皮肤保护:衣物湿透会紧贴皮肤,摩擦增加。出发前厚涂凡士林,敏感部位可再加防水创可贴,双重保险。 3. 跑鞋选择:关键是轻量、鞋面透气、排水顺畅。在阿迪Adios Pro 3、索康尼啡鹏3 和 索康尼啡速4 之间,我选了啡鹏3。 4. 雨天装备:带帽檐的跑帽能挡雨水,保护视线。自备补给:能量胶和小瓶水,腰包携带即可。号码簿背面的芯片用防水胶带加固。 5. 赛后措施:赛前存包时准备衣服和拖鞋,赛后立即换上干衣,避免失温。 最后,安全第一,享受雨中奔跑的乐趣!
小贝松
小贝松
2025.4.13
2:00:12 上大学的时候(提前好几个小时去排队)去买火车票,理想的想就不能提升一下售票员的服务态度吗?
后来工作了真的理解了有时候就得喊!
手机购票久了,后来一次闲的没事,心想好久没线下买票了,去体验一下:态度也超好,还会建议和提醒。
优质的服务一定是买卖双方共同的努力提升。
2:22:17 感谢款待。如果是前两年听到这期节目,我感觉我应该会举出很多身边对立的例子,但是最近一年通过不断的内省,以及经常跑步运动,感觉自己内心真的平和了好多,很多事情都变得不那么在意了,也更能理解人们之间的参差(这么说虽然有点大言不惭)。今年年初的时候因为一些事情吃了差不多一个月的素,整个人整体精神状态感觉真的特别的好,心态也变得特别平和,对事情也不焦躁,可惜后来因为过年反而中断了吃素,说到这里我想到一件事,我母亲常年吃素,但是我父亲和家里面的其他亲戚就不理解这种行为,觉得吃素书没有营养的,需要吃肉才行,但实际上我母亲这么多年因为吃素反而身体变得比以前好了很多,就像大飞姐说的那样,很多事情不理解不认同可能真的恰恰就是因为自身的局限性,所以不要着急下结论不要着急反驳。
配音演员赵可
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有机会一起吃素
是小十二鸭:好呀好呀🥳
小贝松
小贝松
2025.4.13
1:50:29 之前常买到一看就是被寄了n手 可能全国转了一遍的鞋 到你这了 没法只能也退
这期听的非常随和,让我度过了一个狂风肆虐的周末,知识壁垒有机会打开是福气啊
43:41 你别说,好像还真有。就比如高驰,用了好几年,越用越好用,光想给别人安利,啊哈哈哈🤣