004 拖延症患者自救指南 | 一档播客是如何诞生的越界手帐 Voyage Notes

004 拖延症患者自救指南 | 一档播客是如何诞生的

44分钟 ·
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这一期,维卡打算独自聊聊《越界手账 Voyage Notes》播客诞生的故事。从起心动念,到结伴同行,再到单打独斗、停滞不前……伴随着播客的诞生和成长,维卡作为一个拖延症患者也找到了激活行动力的法则,破除了完美主义的桎梏。她发现,你永远无法预知一颗石子落水后会激起怎样的涟漪,但只有先扔出去,才会有答案。

时间轴

01:55 出师不利:双人播客计划搁浅,在拖延和畏难情绪中裹足不前

09:38 在平行时空里,ChatGPT也许会是本节目的另一个主播

10:15 第一期节目珍贵而草率的录制历程

16:57 “垃圾帖挑战”把我从过度准备和完美主义的陷阱中拉了出来,P人行动力大爆发

25:18 做播客被熟人知道,真的好羞耻啊啊啊!

29:25 行动的石子激起涟漪,命运向我伸出了善意的触手:首期播客喜提小宇宙新星榜

32:01 多米诺骨牌一般地接连敲定了第二期和第三期的播客嘉宾

36:29 做播客打开了我与朋友联结的通道

40:19 控制不了结果,就锚定过程

展开Show Notes
吖真是呀
吖真是呀
2025.6.16
04:14 INFP报道🙋‍♂️
吖真是呀:07:35 “自己鸽自己”太真实了
维卡_
:
🤝🤝🤝可不嘛!
因为知道这期会夸我而一直不好意思听拖到现在才听结果没想到夸的高度这么高!夺不好意思!
维卡_
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我们 i 人真的是
夜航西飞6677:就是内心戏很多!!
原来录制之前做了这么多功课!
维卡_
:
很多都是在装忙拖延哈哈哈哈
夜航西飞6677:哈哈哈哈这样的吗
都吃都吃
都吃都吃
2025.5.14
拖延症患者姗姗来迟
维卡_
:
很应景哈哈哈哈哈
DENG_mSyA
DENG_mSyA
2025.4.13
此时此刻还有一个听众是谁👀
维卡_
:
哈哈哈哈我每次上线之后也都好想知道是谁在听啊!!
实在高产
维卡_
:
完全是以身作则在为本期标题背书
刚起床刷到朋友圈点进来之后就一直听到现在哈哈,有种你就坐在我的面前碎碎念的感觉,伴随着窗外不常见的大风和阳台洗衣机工作的声音,有种久违的平静感~
维卡_
:
天啦这正是我希望这期播客能传达的感觉!这位朋友请你在微信上给我个提示你是谁哈哈哈哈