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22本期是一期是Eva单口：关于时间&精力管理，Eva的理解是真正的效率来自于选择，而不是做更多。生活的节奏，不是靠紧张的时间表来填满，而是通过有意识的“减法”来找回自己。面对琐碎的任务、不断变化的优先级和无尽的待办事项，通过精力的选择，找到属于自己的节奏。这不是一个关于完美的时间管理法则，而是关于如何通过选择，过得更有力量。
01:11工作J一点，生活P一点，避免被标签化的时间管理
03:03 用代驾管理时间的经验与价值
06:09 钱和谈情绪价值，后者大于一切
07:27 折叠利用：碎片时间的利用章法
08:57 我整个家族都是21.00关灯，6点起
11:27 从盲目随流到自我选择：不要叫我去夜店了，我不要喝我不要喝我不要喝
13:28 主业和副业不可能平衡，不然你只可能一件都做
18:24 iPhone的iCalendar是一个极好的管理方式，但适当留白
【本期主播】
Eva，一个身高1米74，腿长2米的上海囡囡 小红书@葫芦伊娃
【音乐】
La Vie en Rose
Habanera from Carmen
Mona Lisa
