7天生活重启冥想计划-day5 自我接纳

ready，set，reset

这是一个生活重启系列的7天练习

7天reset，离自己更近一点

day5 自我接纳

无条件的自信，是对自己坚定信任和接纳

无论外界环境如何变化

我们都能看见，感受并相信自己的天赋，能力和才华

甚至只是单纯的接受自己本来的样子

自我接纳为我们的自信提供了基础

你可以写下几个词语，描述当你在最自信状态下的感觉

并将这些词语贴在显眼的地方

让他们提醒你，在需要鼓励时可以随时回到自信的状态

感谢你的聆听

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