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0心理建设：当不安或者焦虑时，就集中于做事
搬家推荐
（1）打包的顺序：需要包装的玻璃制品优先、提前一周开始进行规划
T-5 循环扇、扫地机、投影仪等小家电；
T-4拆衣帽架、咖啡架并打包，收拾寄回老家、或者丢掉的衣服
T-3 衣服、贵重物品装行李箱、厨房除冰箱
T-2 洗衣机、家具缠保护膜
T-1 植物、浴室
T 床上用品冰箱
（2）物品推荐
- 记号笔
- 60*50*40 搬家箱
- 大塑料袋（直接用衣架装上衣服就走）
- 外卖用缠绕膜（讲如何打包厨具、杯子）
- 气泡膜
- 多买几把剪刀
- 号码贴
（3）需要几个人
（4）Deepseek的有用建议：提前跟搬出地小区及搬入地小区沟通动线，是否可以停车
