

23 在京都旅行中分享的云南游和可爱小猫咪
22 西班牙旅行最后一弹 - 总结一 准备阶段 (1) “签证材料如果跟结婚证材料一样少就好了 (2)防盗措施 (3) 西班牙国内大交通及热门景点门票预约 二 我们去过的那几个城市 (1)格拉纳达 - “人手一杯酒。人手一条狗” (2)马略卡岛 (3)巴塞罗那 - “曲线属于上帝” 三、“我有一个想法” (1)各种缘分和相遇 (2)巴塞罗那机场的惊心动魄
20 西班牙旅游第一弹 - 格拉纳达的松弛
21 西班牙旅行第二弹 - 马略卡之旅行的意义
19 从Max人生第一次生病说开去马奶奶这位新手妈妈刚刚经历完Max娃人生的第一次生病,得到了一些感悟和教训。
18 夏日分享 - 运动和旅行准备8:35 进入正题:夏日运动和期待的西班牙之旅的准备工作 丁奶奶持续精进她的挚爱运动游泳,马奶奶也开始进行了各种恢复性训练; 我们俩在“紧张兮兮”的秩序感中进行西班牙旅行的准备工作。 中间还穿插着我们对于工作和生活的碎碎念,以及丁奶奶对于新疆之行的一个小彩蛋。
17 工作和生活中的“全面维权”
16 生产回忆之正式的生产日记马奶奶和好朋友Ivy一起录了一期回忆生宝宝的博客。 Ivy是个超级厉害的妈妈,有两个小棉袄,今天是她家二宝的第23天。马奶奶是个新手妈妈,Max今天已经6个月4天了。 我们聊了生娃的过程,很有感触。最后,我们都一致认同,我们都要成为强大的平和的妈妈,静待花开。 (由于是远程录制,信号中途不太灵光,敬请谅解)
15 丁奶奶搬家的一些小感悟心理建设:当不安或者焦虑时,就集中于做事 搬家推荐 (1)打包的顺序:需要包装的玻璃制品优先、提前一周开始进行规划 T-5 循环扇、扫地机、投影仪等小家电; T-4拆衣帽架、咖啡架并打包,收拾寄回老家、或者丢掉的衣服 T-3 衣服、贵重物品装行李箱、厨房除冰箱 T-2 洗衣机、家具缠保护膜 T-1 植物、浴室 T 床上用品冰箱 (2)物品推荐 * 记号笔 * 60*50*40 搬家箱 * 大塑料袋(直接用衣架装上衣服就走) * 外卖用缠绕膜(讲如何打包厨具、杯子) * 气泡膜 * 多买几把剪刀 * 号码贴 (3)需要几个人 (4)Deepseek的有用建议:提前跟搬出地小区及搬入地小区沟通动线,是否可以停车
14-产后四个月的马奶奶1. Main challenges for mum 2. Main challenges for baby 3. Happiness
12 好东西观后感除了我们分享的内容,马奶奶还想说,很喜欢“好东西”的插曲和片尾曲。
13 丁奶奶的新年熊野古道中边路全踏破这一期是丁奶奶在2025年新年完成的熊野古道中边路全踏破的分享: 1.J人友好?P人也友好 2.快乐是拥有确定的起点与终点,即使达不到终点 3.收集印章?也不必被这个拖累 4.准备:我是如何练习体能的;登山杖、中帮鞋、筋膜枪 附上御坊站旅馆的暖心小卡片:
11 马奶奶的生产回忆(1-2)接上一Part。
11 马奶奶的生产回忆(1-1)本期主要讲述的是马奶奶在孕期面对的主要挑战:便秘、血糖控制、心跳快气短、尿频尿急等。如果对此话题不感兴趣的朋友,可以滑过哦。由于这一期时间比较长,就分为两个part上传啦~ FYI: 孕期主要检查的时间序列 4-6周:抽血,确认是否怀孕,关注HCG和孕酮情况 6-8周:第一次做B超,关注是否有胎心胎芽,是否宫内孕 8-12周:医院建卡,空腹抽血进行血常规、甲状腺激素等多项检测 12周:NT检查,早期筛查胎儿畸形 16周:无创DNA,检查染色体数目异常问题 22-24周:大排畸,观察胎儿发育情况,排查重大畸形 24-26周:糖耐检查,检查孕妈是否患有妊娠性糖尿病 31周:小排畸,进一步排查胎儿畸形,观察胎位 34周开始:胎心监护,每周一次胎心监护 38周:B超,观察胎儿生长情况、胎位、估算体重 其他:每次孕检都会化验尿常规,孕晚期还会安排一次血常规和一次B族链球菌检查
10 九月记 - 从人文素养和功能主义说开去