03.北京自行车骑行路线新手指南野人三项

03.北京自行车骑行路线新手指南

88分钟 ·
播放数2711
·
评论数37

主播:Loddit  SU27  Bobo

北京拥有丰富多元的自行车骑行路线资源,无论是新手休闲骑,穿行于胡同里弄,寻觅咖啡的醇香与历史的韵味,还是进阶达人,驰骋在河谷山林,日行百里,挥汗如雨,都能找到适合自己的骑行路线……

本期为大家盘一盘北京及周边地区的自行车骑行路线,包括从简单平路到复杂山地的多种选择。分享了我们的个人经验以及探索新路线的乐趣。

时间线

04:06 北京市区路线推荐:从长安街到首钢大桥,从温榆河到潮白河,夜骑二环,独享夏日清凉,沿着北京交织的水系体会骑行的快乐。

28:28 由浅入深得推荐近郊山区骑行路线:从十三陵水库开始到黑分解、东方红,围绕北京北部和西部山区,一步步探索更难,更美的骑行路线。

57:31 被我们称作京北小九寨的百里画廊环线,风景绝美,中级难度,咬牙完成人生第一个100公里。

01:08:32 从白河峡谷骑到密云水库。

01:20:39 在骑行中感受环境、气候的微妙变化,把自己彻底得融入到大自然中。

音乐:How We Operate - How We Operate  Artist: Gomez

本期节目感谢豆瓣播客和罗德提供的录音室和声音设备。

骑行路线分享:

环十三陵水库骑

初夏的四海

雨过天晴的百里画廊

夏日的百里画廊

秋天的百里画廊

沿路的花海

壮丽的白河峡谷

勘误:内容中提到的是 “松闫路” 

展开Show Notes
RossoneriGo
RossoneriGo
2025.5.14
中间耽搁了下 终于听完这期播客了,对于新手骑友来说非常有实用价值的路线分享,只是在介绍每个路线难度(累计爬升、坡度等)感觉几位主播的标准比较主观或者缺乏一个很好的参照物,感觉会误导部分新手骑友,低估部分路线、赛段难度。当然,资深大 pro 另说,他们肯定也门儿清
HD258519m:非常理解你的反馈,对路线的感受往往会受到个人运动能力、天气等很多因素影响,难免有主观成分,有时候我们觉得很简单的坡,新手骑得要死,其实也挺尴尬... 哈哈哈
loddit
:
感觉顺序没严格按照易到难来说 😅
3条回复
我的车已经在地库长毛了快,这两年都是搭车出去,到达始发地,开始骑共享单车,骑累了吃饭,继续休闲骑,骑不动打车回家哈哈,已经不那么纯粹了,休闲骑个50公里也很爽的
苏两七
:
这状态很好啊,回归骑行本心,这才纯粹
哈哈哈,住在邓家窑的我一边在温榆河边跑步一边听这期。博主说的是左堤路,自来水是作为巡河护堤的内部道路,所以基本上不算社会道路,但是现在作为绿道了。
苏两七
:
啊羡慕住在邓家窑!也太方便了
09:59 这段还有一段野路 23年骑过 有种原始丛林的快乐和恐惧))
苏两七
:
野路厉害了,公路车不敢骑太野…
Natalie很坏的狼:所以说恐惧呢))
RossoneriGo
RossoneriGo
2025.4.17
07:32 我更喜欢早鸟,晚上感觉视线不好
MatsuLu
MatsuLu
2025.4.16
播主,声音有点小!音量开最大在室外或者地铁上也会一点听不到啦
苏两七
:
收到~下次调高点儿
46:50 很多昌平线路都历历在目
豆啦
豆啦
2025.7.23
我想问问 如果体力不好,这些路线能方便开车遛一圈吗?
loddit
:
奇怪 才看到这条留言,提到的部分除了城市绿道不能开车,其它都是公路
豆啦:好嘞 谢谢解答
刘通_qwtN
刘通_qwtN
2025.6.26
谢谢主播分享~请问shownote中的路线怎么样可以下载呀?要用什么app呀?
loddit
:
是 Strava 里的路线,如果你注册了可以从我的账号(loddit)里的路线里看到
刘通_qwtN:好的,非常感谢~
RossoneriGo
RossoneriGo
2025.4.16
03:29 北边 入门级可以考虑海淀公园绕圈
呀刚子
呀刚子
2025.5.13
啊 又堤路 我骑几年了
RossoneriGo
RossoneriGo
2025.4.16
05:07 四环也可以体验下,不过在南四环马家楼桥很容易走错
苏两七
:
倒是经常骑东四环,挺好刷速度,其他部分没怎么骑过
loddit
loddit
2025.4.15
17:42 一个更新:播客提到大运河路线相对缺乏补给,但是我昨天新发现了“陈桁村骑行驿站”这么个地方,非常适合来休息补充一下。
苏两七
苏两七
2025.4.15
04:59 我口误,立交桥噩梦西直门
我想骑大运河线,来学习一下。
loddit
:
大运河就是距离有点远,可以考虑 4+2
RossoneriGo
RossoneriGo
2025.4.16
京西大蝴蝶(双大路、灵山、小龙门)、809、禅房、经典戒潭
07:51 exactly哈哈哈 夜景还有雍和宫呀 箭楼呀 春有海棠 夏有绿柳的
05:10 诶 西直门? 每天二环通勤 反正六七点多有不少逆行的 超速外卖的 各种不遵守交通规则的以及路上越来越多的井盖子坑))) 一条直线很好 ✓ 但路况真是每况愈下啊
YXRyan
YXRyan
2025.4.16
新手上戒台😀
Leng_LK1B
Leng_LK1B
2025.4.15
请问播主strava账号是多少,路线图链接有吗
loddit
:
我的是 loddit,有添加了一些公开路线。 另外两个主播自己来报吧 🤭
苏两七
:
我是 Dan Su 😄
3条回复