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hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年4月15日，星期二，我来给大家做今天的分享。
今天还是分享一句话，是上次我和一个朋友聊天时他说的，我非常的惭愧和有启发。惭愧是因为我觉得在这件事情上，我确实陷入某个误区。启发是因为，哇，我也认识到了自己更深的一个事情。
这句话叫做，人们喜欢用一个改变不了的事情来作为借口，让自己不去做一些真正的改变。
举一个很简单的例子，我有强制性脊柱炎。我以前经常会用这个来作为借口说，你看我强直，所以我就不能做一些其他的运动。就比如我就觉得，我一定打不了羽毛球，羽毛球需要快速的跑动，我强制我跑不了。所以我以前从来没有打过羽毛球。
但是后来前段时间，有一次就巧合，朋友拉我去玩了一下，发现还不错，然后好像能做到。然后我就自己主动去玩了，发现，哎，这个运动其实能锻炼到的身体的机能也挺不错的。所以我发现我以前为什么会觉得我打不了呢？就是因为我有强直，所以我打不了，因为强直改变不了，所以我可以永远拿这个作为借口，作为挡箭牌，让我去做任何其他的事情。
再比如我也会说，因为强直我比较自卑啊，所以我见人会紧张，所以我不愿意去线下见人，所以我社恐。但其实我用强直，我用自卑来让自己，哎，不去认真学习沟通，不去认真挑战自己，不去认真学习如何与他人对话，让自己不去做改变，这其实是一种叫做作茧自负。
我用一个没法改变的事情，来把自己包起来。哎呀，这样你看，我就不用去做一些其他的事情了。这种事情在我们日常生活中发生了很多，就比如有人会说，哎呀，你看我零基础，我做不了什么什么，或者我我原生家庭，我性格敏感，我内向我缺爱，我等等等等，然后他们就可以以此为借口，不去做一些真正能够改变的事情。
但不是说我们的强直我们的自卑，我们的零基础敏感是不对的，而是这些东西都是没法改变的。我们纠结一些没法改变的事情，这个我昨天没有早起啊，我今天又说，啊，我昨天没有早起，怎么怎么……，我很失落，我觉得我自己做的不好，这个东西它没有意义。
因为过去的事情它没法改变，用一个没法改变的事情，来作为一个原因，让自己不去做改变。我觉得这是一个我以前觉得，哎呀，很好啊，这个很舒服呀，但是就发现他可以让我们心里舒服，但是他不会让我们的人生变得越来越好。
这就是那个阿德勒心理学里讲的原因论，哦，因为一个什么什么样的原因，所以我现在不能怎么怎么怎么，但是原因论它就是固定的，你让人生就永远没法突破了。
那相反的叫做目的论，你想要达到什么样的目的，你想要让自己身体变得更好，你想让自己生活更丰富。ok，那就去打羽毛球，你锻炼自己可以达到。你想要自己赚钱，那你就去学习赚钱需要哪些知识，哪些技能，你去学就好了。
你想要就是线下认识更多人，那你就不要用自卑作为借口，那线下见人能和别人交流，需要什么样的能力，需要你有自我介绍，然后你能够善于表达，你能够关注到对方，那这些东西都是可以练的。
当你这些东西能练会了，那个什么自卑呀，内向啊，都完全不是理由了。你见过很多有强直的人，也能够过得很好，很多自卑的人也能够线下和人聊天，很多零基础的人也能够赚到钱。那说明这个东西不是理由，所有的不能改变的事情都不能成为一个，我们去做任何事情的理由。
所以我在墙上贴了一句话，叫做强制性脊柱炎，不是我做或者不做任何事情的一个理由，他不能成为一个理由，要不要做一件事，要不要把今天的事情做的更好，取决于我是否真的觉得，今天做完对我的人生有好处，有，那我就去学去做，而不是拿一个。哎，我有强直，我什么什么什么来做一个借口，这个没有意义。
所以要让自己的人生往前走，那就去认真认真做一些真正的，能让这件事情变得更好的事情。
ok，祝各位今天有一个好心情，加油。
