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0用阅读连接世界，助力女性成长
这一集我们的领读官来自：
青梅 “全球女性成长基金会会长、教育界二十多年的知性女性，她不仅深耕教育行业，而且把家庭、公益都经营的很好，她的愿景是用两辈子来推动女性事业。”
我们不仅仅会有线上的共读，还会有线下读书会和各种有趣的活动，如果对我们的感兴趣的，可以进群VX：laa3up, 我们在群里等你。
本期播客主要内容：
一、作者介绍
这本书的作者是陈贺美，在2005年她说服的美国公司，来到中国创立了《悦已》女性杂志，是一位在中国的女性创业者。
陈贺美50岁那年，她放弃了外交官夫人的优沃生活，创刊《悦己》，成为《悦己》创刊主编。仅用1年时间，她让《悦己》成为同品销量的时尚杂志。她关于女人“悦己”的语录，布满了大街小巷的广告牌。
二、好书共读
今天分享一本来自陈贺美撰写的女性成长书籍《悦已、越已》，与其说是女性成长，我觉得任何一位、不论性别、年龄都要“阅已”、“悦己”、甚至“越己”。其实，不论在职场、创业，还是生活中，做好“阅已”，给予自己滋养，那麽就自然能“越己”了！
《悦己、越己》是一部现代女性多维成长的启示录。作者陈贺美以“悦己”为起点、“越己”为终局，串联职场的突围、家庭关系的重构、自我价值的深挖三大主线进行撰写。
这本书分爲三个部分：
第一部分“阅已”：
阅已，就是先把自己“阅读”清楚，了解自己到底具备哪些“原料”，缺这缺那也没关系，要在不足中完成，事情来的时候，没有人是完全准备好的。
第二部分“悦已”：
悦已，是外功闻香，“外功闻香”这并非小资情调的外在装饰，而是女性在现实的世界中保持着智慧的生存策略。其次是“内功识味”，“内功识味”与“外功闻香”构成身心修炼的综合体。
悦已，就是“兑现自己的心”的阶段，把所有积累的点，连成线，用它去造梦和逐梦。
第三部分“越已”：
首先是心之所触：从感官直觉到生命智慧的觉醒，这是隐喻手法的表现，是女性感知世界的独特方式，女性是感性的，也是突破自我边界的灵魂觉醒。
“触”一词是对内在生命感知的碰触，同时也是职场和创业过程中，如何能随心、保持初心、坚守从事行业规则的底线。
其次是“法尚应舍”：关于破除女性内在的执念，回归本真，是女性觉醒之道。这里的“舍”非否定其价值，而是超越了某种生存方法的依赖，达到“随心所欲，但又不逾矩”的境界。
三、金句分享
1.“一百子猴子”的道理说得真对，只要影响少少的一百人，就能产生质变，感动少数，就是整体。（P.xxv）
2.从一个人打的第一份工，就可以看出他的职场未来。技术可以改进，但心态却影响一生。如果你把每件小事都当成最重要的事用心做，你的人生必定稳稳地掌握在自己手上。（P.07）
3.深度休息是不是不再为任何“正事”挂心，但“正事”又是什麽？是你烦恼的根源，是你认爲非你不可，却不见的没你不行的事。（P.30）
4.70亿人应该有70亿人把世界变得更美好的方法，偏偏我们老是看低自己，自我设限，等别人先行，还自我暗示 “我办不到”、“别人都比我强”、宁可乖乖待在舒适圈，也不相信自己天赋异禀。（P.37）
5.工作的时候，把心思专注在不断创造对人有益的价值上，我们就会对原本感觉乏味的工作大大改观，一心一意地帮助别人，才会使我们一天比一天更爱自己。（P.164）
6.法国哲学家Matthieu Ricard说：在佛法里，造成痛苦最主要的原因就是“自私”，带来真正快乐的最重要因素是“利他的爱”。（P.190）
7.《真医生》的作者杨定一博士说，只要心中满是感恩、关怀和慈悲，我们的心脏就会出现协调的频率，使心血管功能变得良好，也会让神经系统处在平衡的状态，甚至在心里感到委屈或者愤怒的时候，只要赶紧真诚地感恩，一切都会好。（P.219）
8.趋势专家预告“真诚”将会替代“强人”成为新的领导力特质。（P.146）
“真诚”是真实、是信任、是承诺……“真诚”这是全球女性基金会的核心价值观，她就来源于这本，我们愿满满真诚香江永香！
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本期嘉宾&节目主播：青梅
本期制作人员：
监制：小爱
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