某个时刻32听睡了:请选择你的赛博褪黑素凑近点看

某个时刻32听睡了:请选择你的赛博褪黑素

73分钟 ·
播放数27726
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评论数349

如果你想知道一个人是什么真面目,就观察他睡前在看些什么。


因为如果不做这集节目,我们不会意识到睡前助眠内容选择是一个如此personal的事情。选择一位枕边人已经是终身大事,选择枕边内容则是影响每一天以什么方式结束的重大工程,但大概是人的社会意识逐渐失去最后的紧绷,个人的自我意识自然流露,你最压心底看重什么,你就会选择怎样的内容陪伴自己入睡。所以当我们还像以往的惯例,尝试总结生活的方法论,找出三个关键或四个重点的时候,我们突然发现:

有人睡前看《律政俏佳人》很难与一位憨厚敦实的互联网厂工产生归因分析;

有人睡前听千禧年土味情歌追忆甜蜜幻想的莽汉柔情粉红思潮让人百思不得其解;

有人睡前醉心分析多尔衮爵位传承难道是要放弃总统竞选穿越回去争夺铁帽子王?


白天都很体面,一个个怎么睡前拿着小屏幕都暴露得如此彻底。

那么今天睡前,你暴露了吗?







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本次会议的重要与会人员

小包:微博@小青年包江浩

李挺:微博@大白熊李挺

江轲:微博@_江轲

天章:声音工程师


highlight

01:28 自从戴表睡觉之后,睡眠越来越短;

04:57 一旦给自己设定了必睡KPI,大概率就会出现睡眠事故;

08:43 睡前的赛博褪黑素,最关键的就是这个药一定要稳定,哪怕是烂片也要烂的稳定;

17:54 褪黑素的时长(药效)必须要有保证,但最好别又长又好玩;

26:30 如果你能听摇滚乐入睡,你就能对着西游记后传入睡;

29:23 江轲的赛博褪黑素:欧洲卡车奔跑在威尼斯的泪河边;

40:16 【醒醒】同程国际机票周三超惠省活动页最后一轮!

41:40 重磅福利加码,让我们4月19相约东京夜奔!

42:15 李挺的助眠历史:看了小半辈子的Discovery、斯诺克和课程,没搞明白人类起源,也没搞明白球怎么摆;

52:54 小包的赛博安眠药:球星集锦与《幸福伽菜子的快乐杀手生活》

71:22 【夜奔Last Call】北京时间4月19日周六晚上7点,小红书预约夜奔直播,不错过同程国际机票超值福利



music

King Gizzard & The Lizard Wizard - Deadstick;

Johnny Pate - You Can't Even Walk in the Park (Opening Theme)

Big Boss Man - Sea Groove;

David Ruffin - True Love Can Be Beautiful;

Elvin Spencer - Lift This Hurt;

Gil Scott-Heron - Legend In His Own Mind;

Gloria Scott - That's What You Say (Everytime You're Near Me) (Album Version);

Jimmy McGriff - The Worm;

Mel & Tim - Keep The Faith;

RQTN - All My Feeling Were Fake;



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展开Show Notes
__Ytu6
__Ytu6
2025.4.16
46:35 最近抖音的中国青少年台球比赛越看越精神,每个球都意想不到
包江浩
:
那个可以归类为短剧
_江轲
:
子涵挥杆的时候我眼都不敢眨一下
6条回复
06:36 笑死 我就是经常在纠结睡7.5还是6小时,到最后熬夜查询睡4.5行不行
_江轲
:
第二天搜索:一天只睡3个小时人会不会死
宇宙模特公司:还得算如果再不睡又得减少一个睡眠周期了!
4条回复
吕鳄鱼
吕鳄鱼
2025.4.15
凑近点看就是我的枕边内容…会点个十几分钟的睡眠定时,听着三位的声音能安心睡去。也不只是枕边,今年心情不好想法太多的时刻太多,就从头开始复习你们的的节目,感谢陪伴
宇宙模特公司:谢谢你的喜欢!
1:10:27 《幸福伽菜子的快乐杀手生活》已加入播放列表
阿鸡师:太好看了 太好笑了
LT_1fgu:在哪里看啊
4条回复
树梢012
树梢012
2025.4.17
我的赛博褪黑素必须是道长的《八分半》
NancyY:这个节目的bgm真的催眠,每当道长开始缓缓引用原文,我就困了💤
eleica_aie:对对对
3条回复
我的褪黑素就是《凑近点看》😏这期节目已经听了两遍,仍然不知道中间半小时讲了啥,因为已经昏过去两次了...
HIHIFIFI:+1
JunLiu
JunLiu
2025.4.15
15:21 任何播客我只能听个开头介绍。then…pass out. 我现在播放累计时长已经2K多hours了。都是睡着忘记关了
宇宙模特公司:那请把凑近点看所有节目加入播放清单,谢谢啦!
JunLiu:嘿嘿凑近点看已经听包浆了
夏润润鸭
夏润润鸭
2025.4.16
08:54 听到这突然想到,明侦。好好睡。每次吃饭的时候当下饭综艺,然后困了开睡当bgm
吃浪浪一拳如何:同意😂 明侦真的很好睡!
宇宙模特公司:为什么呀!不会想一直看么
5条回复
1:10:13 《幸福伽菜子的快乐杀手生活》第二季在Netflix播,本身也是漫改作品。个人比较开心一点是,能年妹子被前事务所雪藏多年以后,改了新艺名のん(non),开始独立活动,总算走起来了。看北影节的朋友可以关注一下《适合我的酒店》,能年在片中百变造型,很养眼。
宇宙模特公司:替能年开心!祝她发展越来越好!
睡前喜欢听asmr,最喜欢各种触发音,比如化妆、剪头发之类的,很好睡。或者在睡前,用kindle看些社科类的书也很好睡,明明是想睡前看会书来着啊(摔!
宇宙模特公司:社科类书籍真的好好睡!上学的时候甚至有过一学期都没看完第一章的情况…
若水晚风
若水晚风
2025.4.16
天文科普长视频 完全坚持不住 很快昏过去
宇宙模特公司:我在天文馆看科普电影的时候睡得超级香!又科普又感觉自己就在天空下
Dinah_H
Dinah_H
2025.4.16
40:02 默默举手🙋🏻‍♀️我能get到江轲的点
包江浩
:
我不理解!
_江轲
:
陪一根
白果0318
白果0318
2025.4.16
什么?挺挺子你在律所上过班?
李挺
:
但也是做市场
Nkjmkt
Nkjmkt
2025.4.16
24:31 说到这里,忽左忽右我经常听着听着就睡着了(对不起)
MeditationBl:哈哈哈哈啊哈哈!我以为只有我一个人觉得忽左忽右听起来会很困哈哈哈哈(不是)(对不起)前期筛选播客的时候,因为ta被安利的比较多所以压着自己听,结果发现干活的时候边听边困哈哈哈啊哈哈(一鞠躬)
宇宙模特公司:在梦中学到了知识!(而我还想关心有没有定时关闭)
4条回复
7777_X6vH
7777_X6vH
2025.4.15
说起来感觉哪里不太对,你们的播客就是我的赛博褪黑素
宇宙模特公司:这个更新时间,当褪黑素也是很合理的~
晚睡的人有福啦!😬 (是谁天天熬夜睡不着觉哇 🙋‍♂️)
宇宙模特公司:今天要早睡
南瓜蛋黄酱沙拉:哈哈哈借你吉言!现在就开始酝酿睡意!
米粒小雨
米粒小雨
2025.5.16
52:52 我有时会听 凑近点看 因为三位声音很亲切,选择比较放松,但是不能太搞笑的集。
电影喜欢放 西雅图夜未眠 或者泰坦尼克号 当背景音,定时20分钟
宇宙模特公司:我们收敛点
米粒小雨:不要收敛,原汁原味,有滋有味,我们都喜欢
凑近点看就是我的褪黑素!至于为什么今天才评论…因为这集出的时候上集还没听完。每次听睡着了第二天倒带接着听,一集得听很多遍才听完!
李挺
:
很棒 播放量全靠你
阿拉two
阿拉two
2025.4.28
想你们了,来回听了。上次果然睡着了。
李挺
:
本集有魔法
BblueYear
BblueYear
2025.4.28
没有你们新节目好难捱啊呜呜呜呜呜呜呜小包总好了吗?呜呜呜呜呜
李挺
:
好了