80
0大家好啊，我们又见面了～
最近在刷小📕书的时候，刷到了这样一条帖子，帖子的作者说他怀疑自己是个弱智，因为中学开始对数理化一窍不通根本理解不了，但是生活中身边的人却不觉得，甚至他们都觉得作者同理心强，情商高。
这个帖子爆了，有几万的评论。评论内容没有一个阴阳作者的，全都是鼓励和帮作者解决问题的，看的让人心暖暖的。
因为这个帖子和评论，我发现我和大多数人一样也总是对自己有很多负面评价，认定自己不聪明，不自律等等，我也从这个帖子里获得了很多启发和能量，所以这一期想和大家聊聊我们为什么对自己这么严苛，以及该如何打破这样的观念来肯定自己的价值～
02:46 到底是谁让我们如此轻易的给自己下定义贴标签？
08:42 我们不可能是完美的，但总有闪闪发光的点让我们在闪耀！
12:34 自己无能为力的时候，就去寻求帮助吧～
19:51 别人很好，但我也不差！
文中提到的小红书帖子：
如果你喜欢我的话，欢迎大家订阅我的播客。也欢迎大家来小红书找我玩～多多点赞收藏，感谢大家～
🎙️主播：zijiao
🍠小红书：小任任任任
