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0说到当代人的精神状态，就会想到一堆“死感”很强的描述，比如“上班如去上坟”；地铁“丧尸”大战；上班“鬼样子”穿搭...好像年轻人身上的“活人”感越来越弱啦。老板过度压榨，同事职场阴阳，还有手机里的“职场厚黑学”、“恋爱pua大法”...仿佛全世界都在告诉你，情绪就是洪水猛兽，百害而无一利，成为麻木的螺丝钉才是最安全的，就好像只有变成橱柜里的洋娃娃，才能被别人选购……可是看似“修炼”的无悲无喜已有所成，但这真的就“无敌”了嘛？也许可能是要“生病”的前兆呀...
于是“洋娃娃”们在无法逃脱的橱柜里找寻自己情感代偿的出口，职场不顺利就去在短剧里感受霸总人生；情感不顺利就去磕cp，玩游戏，寻找二次元真爱；友谊不纯粹，那就萌宠护体，撸猫万岁，好像一切都在上演经典台词“我要夺回属于我的一切！”
可是情感代偿一时爽，那能够一直代偿一直爽嘛？墩墩和块块和大家一起聊一聊，能不能在“螺丝钉”和“爽文”之间找寻属于自己的“小太阳”。
06:54 情感代偿是表达失能的出口
13:45 输出也许是一种可以顺畅表达的途经
19:54 回归“附近”，靠近生命，靠近生命力
26:00 主动解套，找回自己的生活节奏
40:54 人生需要多几个支点来平衡
46:41 当代人精神状态的两大现状
49:07 试着和人或者和生活产生共鸣
