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1持续近半年的考研历程终于结束，聪奇收到了录取结果，在30岁这一年被北京大学光华管理学院MBA录取，即将开启新的学习生涯。聪奇为什么会选择在30岁这个时间重回校园？在众多选择中，北大光华为何更有吸引力？申请学校的过程中，又应如何扬长避短，放大自己的优势？如何叙述自己的故事？本期节目，听聪奇聊聊上岸北大的经历。
（本期节目背景音乐选自聪奇自己弹奏的钢琴曲）
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【节目时点】
03:26 申请MBA，是人生前30年最具主体性的决策
05:01 不同学校的MBA各有什么特色？
06:37 鲜明的个人特质是脱颖而出的关键
07:45 2025年入学MBA，申请和考试规则发生了哪些变化？
10:17 如何评估自己申请MBA的优劣势？
11:43 怎样写申请材料更容易获得竞争力？
16:36 比起报培训机构，更重要的是理清自己的核心故事
17:30 近300小时的笔试备考，经历了漫长的心理斗争
18:34 在复试候考休息室，与优秀的未来同学充分交流
19:47 重回校园生活的畅想
21:11 对于报考MBA意向同学的建议
【关于节目】
《中场褪黑素》是一档伴侣谈话节目，分享和探讨30岁这个特殊时期的我们，如何在职场、心理、亲密关系和个人成长等多个维度看待生命中的转折点。
【关于主播】
沛沛：成长中的心理咨询师，30岁二硕华中师范大学MAP在读（小红书：阿删的治愈花园）
聪奇：科技创业公司商业化负责人
【音乐】
One Man’s Dream
回旋曲Op.151 No.1
