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5欢迎收听和订阅【一南一北】，这是一档关注自我成长的播客节目~
哈喽大家好呀！新的一期一南一北来喽！
本期内容
- 本期内容是从疗愈角度寻求自我重建，多去寻找“看见自己”的时刻。
- 疗愈师并非权威角色，而是通过自我成长后的通透状态，疗愈的核心在于互相看见——从他人反观自己，从自己理解他人。
- 我们可以尝试通过【做重要不紧急的事】（自我探索、无用之用）积累内在资源，创作可能性。
- 生活玩家&体验派，人呀，可以活出不一样的IP！
嘉宾简介
这期非常开心邀请到一位非常厉害并在其领域内自我修行非常优秀的芳香疗愈师：芮研老师。 让我对疗愈、对自己有了更深入的了解，相信每个人都会在今天的声音中探索到自己，今天就让我们从疗愈角度开启一场自我重建吧！
高光时间线
03:03 像写书一样记录自己：你先看见自己很重要，先看见自己的情绪很重要
09:14 芮研老师与芳香疗愈的相识之故事
18:51 在选择自己想做的事情之前，首先要知道自己是谁！
19:11 普通人如何找到自己的天赋优势？
26:47 自我造镜是你在不断进化成长之后你能变成的那一面：非常通透、自在、祥和、愉悦
28:40 我们都可以活出自己的可能性啊朋友们！
29:40 你不是任何人的模板，而任何人的模板也不一定适合你
30:47 你能不能活出来，你活出来的状态就是一个最好的疗愈
32:52 “我想精神自由，但我没有钱呀？”工作vs自由
37:40 “你觉得什么是疗愈师？”
45:09 疗愈的本质叫看见：你能不能通过别人看见自己，能不能通过自己照见别人
48:24 去做一个生活玩家，去做一个体验派！
50:15 去做“重要不紧急”的事情！无用之用，方为大用
53:40 能不能不在意外在的声音，能不能不听别人的评价，你就一直在持续不断的去凿开你的地质层，挖到你的生命的温泉水，那个叫热爱。
58:49 真正的财富是你走在万千的人群当中，别人一眼认出你来
1:00:39 与其说要成为更好的自己，不如说每天活好一个IP
节目中提到的两页芮研书写~
本期主播
Tilly
本期音乐
katie Herzig-Forevermore
欢迎链接哦
vx添加：qifen2023（备注小宇宙）
