Vol.012 夏天快到了，你瘦几斤了？

徒步4天胖三斤？减肥针实测翻车现场+狂吃不胖暗黑技巧，速来围观我们的减肥操作！

本期干货水货都有！

👇收听指南👇

00:42 读日记环节回归！——20年前的日记

02:48 在“熊野古道”徒步4天，结果回来居然胖了几斤？

06:56 只要吃得对，减肥也可以很快乐

10:00 谁还没为减肥“拼过命”啊！——减肥干货分享

18:08 世界上绝没有吃不胖的瘦子

25:48 所以减肥到底要怎么吃呢？ 

38:29 减肥针，减肥药，这些玩意儿到底管用吗？我们以身试法！ 

日记分享⬆️

最后祝大家早日减肥成功！

Credit：小紫糖、绿绿、小金、小波