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133手帐一词原本就是记事的本子。我们觉得手帐风格可以是任何形式的，而重要的是记录本身。很佩服写五年日记的人， 看到成功坚持记录五年日记的人的经历后我们发现了记录的意义：量变到质变的过程。看到真实的成长轨迹，以及确认这一生的高光时刻很有限，看起来平淡的日子才是生命的珍贵。
我们肤浅讨论了：
00:15 手帐：属于自己的小天地
01:44 记录昨天今天明天
07:29 写日记？玩手帐？
16:21 手帐最初的模样：学生时代抄歌词、写满心事的笔记本
23:08 手帐风格的多样化：工作生活记录、收集整理和提醒
29:22 记录的过程是明确自己需求的过程
31:16 形式大于内容的弯路VS回归真实的记录
42:10 啊，原来我这样活过！
44:53 无论哪种形式，都希望大家记得开心写得开心
主播：Iris和别笑
音乐：Daybreak / Igor Lisul
