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5职场迷茫、职场再定位，本期播客，栗子小姐姐将和我们一起寻找生涯规划中的秘密。
【本期介绍】
在生涯规划中，新手期、业务骨干期、专家or高阶管理者期的三个阶段一直在不停循环，如何梳理出自己专属能力清单和抓住市场机会？有哪些能让我们在职场中闪闪发光的核心技能？成长型的工作该是什么样子呢？35岁如何通过兴趣、能力、价值观三个维度进行再定位，为自己迎来职场第二春？
【本期精彩】
2:07Gap1年半的感受
3:05职场阶段划分
9:41职场能力和市场机会如何辨别和把握
13:40对“不满意工作”进行详细拆解
15:03职场中重要的核心能力：向上管理、积极主动、持续学习
29:15成长型工作是什么样的
33:24考公求稳怎么看
35:45 35岁职场危机及再定位
41:59 接纳自己的迷茫
45:20冥想-十年幻游（来自时刻生涯-冯小雪）
【资料分享】
（1）盖洛普优势
（2）能力管理矩阵
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【主播介绍】
小爱同学：8年高级软装设计师，空间疗愈师，家居顾问，家居时尚买手，擅长各种风格软装设计，艺术品设计，平面设计。30岁美丽少女，一个2岁小孩的妈妈，连续10年坚持跑步健身，连续12年坚持写日记。
妮可可：8年媒体经验，资深内容运营人，从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界，不断学习，一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”，从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流，喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。
悦悦：新能源行业项目经理，职场快乐小狗，行业跨界达人，可P可J，有目标但也能放过自己，擅长项目管理，喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。
【本期制作】
主持人：悦悦
播客剪辑：悦悦
shownote文案：悦悦
shownote设计：小爱同学
