051 别对自己愚忠,那不是真正的你蓝眼乌荆子

051 别对自己愚忠,那不是真正的你

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本期导言
  • 当你因为一些选择、一些无能为力解释道:“我就是这样(的一个人)”的时候,你是否想过:“这样的一个人是经你选择、被你自己认可的”吗?
  • 可能很多人没意识到的是,为了维护一个“非自己原创、非自主选择”的自己,我们却因此错失了“活出真正想要的自己”的机会。
  • 你过去和现在的确就是那个或这个样子,但你本不一定如此,也无需继续如此。
本期制作
  • 文稿:乌荆子
  • 主播:乌荆子
  • 后期:乌荆子、
本期节点

00:03 什么叫“对自己愚忠”:太把现在的自己当自己。

02:15 我们很多人为什么会陷入对自己的愚忠?

06:55 你忠于的那个人真的是自己吗?我的意思是“那个自己是你选择和认可的自己吗?”

07:23 关于对“自我接纳”的一些误解的澄清。

08:39 你说你就是......的人,但这些都是你选择并培养自己变成如此的吗?

13:25 很多的人的个性、喜好、价值观,其实都几乎不是经过自己认真思考后才被吸纳到那个所谓的“自我”当中的,那个你深深相信就是你,你下意识会不顾一切去维护其正确性的你,其实不是你的原创,不是你自己的作品。

14:51 来自《肖申克的救赎》、韩信、《活出生命的意义》的3个案例。

21:48 对“自我同一性”的本能需求,其实是一把双刃剑。认识它,你就可以主动利用它,发挥它最大的优势,让你在恶劣的环境里、在很多情非得已的选择中坚定“你是谁”的自我认知,不至于迷失;你不认识它,就可能完全被它牵着鼻子走,被某种“你自己不是很认可的自己”框定一辈子。

23:16 背弃自我的反面不是忠于当下的自己,而是郑重地活出想要的自己。

25:16 真正的爱自己和强大,是敢于质疑自己,敢于为自己慎重地做选择。

本期提及作品
  • 《活出生命的意义》——维克多.弗兰克
本期提及概念

【自我同一性(Self identity)】

心理学家埃里克·埃里克森(Erik Erikson)将自我同一性定义为“对自我的统一和连续的意识”,即个体在时间和情境变化中仍能保持自我感的一致性和连续性。这种意识不仅仅是关于现在的自我认知,还包括对过去经历的整合和对未来发展的期望。

  • 禁二改二传。
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