62|徒步、跳伞、开飞机,75岁的快意人生 - 对话户外女孩

62|徒步、跳伞、开飞机,75岁的快意人生 - 对话户外女孩

53分钟 ·
播放数15558
·
评论数120

「与100位户外女孩聊天」计划的第二位嘉宾童姥阿姨是我们朋友Ida的妈妈,退休后爱上旅行和户外,一发不可收拾。从最开始与童姥阿姨沟通这个播客录制到最后终于完成,大概跨越了半年多的时间,因为阿姨一直在各地旅行。如今,年轻人都活人微死,而童姥阿姨作为一个50后,为什么有这么强的能量和精力,真的令人很好奇。

我们和阿姨聊了聊惊险刺激的徒步经历,她在新西兰跳伞和学开飞机,以及她的此生必去清单。有什么保持了很多年的运动习惯和经验,可以保持体能和预防受伤?阿姨也给出了自己的经验。一个超级乐观和开朗的E人,大概你也能从播客中阿姨的笑声中感受到。

也许我们不止需要登上珠峰的女性榜样,也需要这样来自身边的普通女性,用实际行动告诉我们,人生没有“太晚”,一切都刚刚好。

童姥阿姨在阿尔卑斯地区徒步

TMB徒步

南极之旅

童心未泯的童姥阿姨

学习滑雪

北欧追极光

冰洞探险

69岁在新西兰跳伞

在地中海遨游


在新西兰学习驾驶飞机

坚持了十几年的运动习惯:游泳

也是小区羽毛球队队长

【本期主播】
童姥、Sophie、三三

【内容导览】
1:33  退休后爱上户外 从徒步九寨沟开始
5:49   67岁在新西兰跳伞
8:04   新西兰学开飞机:“开飞机和开电瓶车是一样的”
10:26  大海边跳悬崖,真的太好玩了!
13:23 童姥阿姨的TMB徒步之旅 15岁和75岁的两位“老驴”
19:21 遭遇暴雪的贝加尔湖徒步 惊险!刺激!
28:33 川西党岭徒步 超越旅行团
32:28 童姥阿姨的此生必去清单
34:43 保持了十年的运动习惯
35:29 爬山徒步多了,膝盖会疼吗?
37:46 比吃补剂更管用的增加骨密度秘诀:晒太阳!
38:30  国外旅行吃得惯白人饭吗?
39:00 自己出门玩如何搞定机票酒店等行程?
40:34 国外旅行,身体语言沟通全世界
41:20 接下去的旅行计划
42:40 童姥阿姨总结旅行需要的“硬件”和“软件”

【本期音乐】
《漫步人生路》(邓丽君)
《橄榄树》(鲁豫)

【声音指导】
小红书@CScissorhands

展开Show Notes
置顶
🌟欢迎对徒步户外运动感兴趣的朋友加入我们的听友群,wx搜索“shanhezuoyong”添加小助手,ta会把你拉进群聊哦!
修一啊
修一啊
2025.4.24
阿姨真的就是那种#爱运动的高能量女孩#了
三三啊啊啊
:
哈哈哈哈阿姨真的应该开个小红书账号,发一发50后高能量女孩的一天
Sophie去走走
:
哈哈哈哈说的对!
童姥是我妈——人群中颜色最鲜艳,皮肤晒最黑的阿姨,我妈的确不带我玩儿,我就是那个运动渣渣的女儿……
若锦繁华:想知道阿姨跟的是哪个团
三三啊啊啊
:
哈哈哈哈哈你支棱起来!
4条回复
真是乐观的阿姨,乐观的人生,如果老了的生活是这样,那变老也没那么可怕。对世界充满好奇,就永远年轻,谢谢阿姨的分享,备受鼓舞🌹
微笑是通往世界的语言,太厉害了👍
回复Miss周周。台湾的专利产品,足逸康硅胶减震鞋垫。硅胶材质。底部布滿凸出的圆点?我已经穿坏了三双。现在已经不容易买到了。
Miss周周:谢谢阿姨,我们会向您看齐,期待某天徒步路上偶遇😛
阿白路W:没搜到☹️
4条回复
阿姨的笑声太有感染力了!
探秘人生
探秘人生
2025.4.25
光是听阿姨描述就已经很幸福了🫰说走就走!朋友都是路上找的!
MDYS
MDYS
2025.4.24
阿姨能量太高了,听完整个节目发现自己一点儿也没有走神😆
刘没谱
刘没谱
2025.4.25
世界也太小了!无意中刷到这期节目,被户外和标题吸引,发现是原来PR老师的妈妈,还记得她之前发过的朋友圈。阿姨好棒!满满的能量和鼓舞
Jenny姜
Jenny姜
2025.4.25
户外那个团队呢
若锦繁华:我也蹲一个
东南南:同蹲~
6条回复
Emma_Mfw6
Emma_Mfw6
2025.4.24
阿姨真有钱
三三啊啊啊
:
阿姨平时生活很简单质朴,她愿意把钱花在自己喜欢的旅行上
阿姨,我不想努力了🥹
三三啊啊啊
:
叔叔:小伙子你最好还是努努力
Pomelo_ADdj
Pomelo_ADdj
2025.4.24
阿姨好快乐的感觉,羡慕!我也想拥有这样丰富的晚年生活
很棒,听到最后那首歌,竟然有些泪目
chenlling00:我也是哭了,阿姨的退休生活丰富多彩
百亿Gen
百亿Gen
2025.4.24
困在生活的零零后羡慕了太酷啦,也喜欢一直在户外可被困高楼大厦工位中,还超级喜欢跳广场舞可当下就业失业 生命力都失去啦
三三啊啊啊
:
从城市周边开始 慢慢探索 加油👏
Baekxx
Baekxx
2025.4.26
真的好有能量的一期啊!好久没有这样被inspire到的时刻 谢谢童姥!
boommmmmmm
boommmmmmm
2025.4.25
阿姨好勇敢 跳水 徒步 开飞机✈️ 阿姨喜欢户外运动,户外运动带给了她新的人生态度和视野。她一直在出发,真好。我也要多去参加这些活动,享受我的身体和美景。
太久三郎
太久三郎
2025.4.25
梦幻的笑声,美得很,哈哈哈
好厉害的阿姨!!