Vol.19 《消失的多巴胺》| 像个“活人”一样快乐,怎么变得越来越难了?

Vol.19 《消失的多巴胺》| 像个“活人”一样快乐,怎么变得越来越难了?

43分钟 ·
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本期内容

不知道你们有没有发现,快乐似乎变得越来越难以捉摸了?!曾经那些简单的快乐似乎很难再让我们开怀大笑了。在大数据的推送下,并不怎么高级的趣味带来短暂的快乐似乎已经充斥了我们的生活,让人有点忘记什么才是长久而稳定的快乐。

这期节目送给正在收听的你们,也送给我们俩自己,关于多巴胺和快感缺乏的故事,希望能够提供一些灵感,试着找回失落已久的快乐吧!

时间轴

00:24你有多久没有快乐的像个“活人”了?

07:09什么是快感缺乏症?

08:49为什么会患上快感缺乏症?——大脑浸泡在刺激中太久了

15:21为什么会患上快感缺乏症?——与生俱来的忧患意识

22:07为什么会患上快感缺乏症?——现代“生存游戏”带来的压力

32:24 为什么会患上快感缺乏症?——原生家庭导致的情绪麻木

36:26 如何重燃对生活的激情与动力?

41:30 结尾啦,下期见!

展开Show Notes
或许寻找快乐只是正确了一部分?寻找内心的安宁才是最优解
任兜兜
任兜兜
2025.4.22
精准描述了我的感受,确实就是刚毕业那几年经常吃喝玩乐发朋友圈,现在都觉得吃过玩过干啥都没意思,也一直在想一些新鲜的活动来获得更强的多巴胺刺激
Simon话学反应
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是的,现在我们也处在这阶段😂