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0那天朋友聚餐，桌上有炸薯条和炸西葫芦条。
我选了后者。不是因为减脂成功，而是因为我终于学会，听自己的身体说话。
这一期，我和嘉宾大大和果儿聊的是「自由意志」，不是哲学名词，是日常生活里一个个决定的瞬间。
我们说了很多话题——从吃饭方式到穿婚纱，从辞职冲动到婚礼筹备，从第一个纹身到“没人能管我了”的小小庆祝。
这些选择看起来很琐碎，但背后都是一句话：
“这一次，我想听听我自己怎么说。”
⏳时间戳 Highlights：
- 00:02 开场喝咖啡聊减脂，顺便聊聊“skinning talk”
- 04:00 外食也能减脂？“我点了薯条但只吃了西葫芦条”
- 08:00 我们聊什么是“自由意志”，以及它在生活里的影子
- 14:20 “为什么我一定要留在这份工作？”那些想辞职的瞬间
- 24:00 第一次决定为自己做点事的感觉，是去朋友家过夜
- 27:30 “终于没人能管我了”的反应是？纹身＋谈恋爱
- 38:00 四个月选婚纱的纠结过程：为自己还是为别人？
- 43:10 说服理工男办婚礼，只靠一句话：“为了老了能有个回忆”
- 49:30 为什么我觉得婚礼决定全都选错了？
- 55:00 婚礼的自由是：烧烤、火锅、旋转小锅都可以上桌！
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