在这个繁忙的时代里,拖延和焦虑似乎是每个人都曾经历的难题。你是否也曾在最后时刻才匆忙应付,心中满是焦虑与不安?你是否也曾在拖延中反复内耗拉扯,疲惫的面对糟糕的局面?在这一集播客中,我们将因拖延和焦虑相遇在北京今年的第一场大雨中,一起聊聊拖延与焦虑之间的微妙关系,分享那些因拖延而引发的困扰,也探索如何通过调整心态与生活方式,缓解焦虑、打破拖延的恶性循环。无论你是正在面对紧张的deadline,还是只想要听听如何与焦虑和拖延和平共处,希望在这场雨中对话,可以给你带来一丝宁静与解脱。
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本期聊天主播:熊大
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BGM:
1、忘乡 - 得似旧时
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