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6本期跟大家聊三本有意思的书，这三本书都围绕“我”展开。“我”到底有什么秘密？真的“我”是怎样的？我给“我”设定了哪些看似合理实则完全不正常的规则？我们该如何为自己重新设计人生规则？
00:00 为什么要分享前两本书
03:35 豌豆最好的朋友是谁？
07:40 核桃如何发现自己？
11:50 为什么女性总是对自己不满意？
19:25 如何识别限制自己的规则
23:05 我们是从哪一刻开始限制自己的？
27:20 质疑自己是不是还需要这种自我限制？
29:06 为自己设计全新的生存规则
30:39 如何用行动改变自己的观念
源自《rewrite your rules》的金句：
“Don’t wait for permission to change. Give it to yourself.”
“与其等别人允许你改变，不如自己给自己做许可。”
“People will resist your new rules because they benefited from the old ones.”
“人们会抗拒你重写规则，因为他们曾从旧规则中获益。”
“The rules you live by were never truly yours.”
“你一直遵守的规则，可能从来就不属于你。”
“You don’t need to feel ready. You need to act.”
“你不需要感到准备好了，你只需要开始行动。”
“Beliefs are just thoughts you keep thinking.”
“信念，只是你反复相信的想法而已。”
“If the rule makes you feel small, anxious, or stuck—it’s time to rewrite it.”
“如果一个规则让你变得渺小、焦虑或停滞，那就该重写它了。”
“Confidence isn’t the cause of action, it’s the result of action.”
“自信不是行动的前提，而是行动的结果。”
“You are not a problem to be solved. You are a story being rewritten.”
“你不是一个等待修理的问题，而是一段正在重写的故事。”
“Freedom starts when you question your programming.”
“自由，从你质疑自己‘被设定’的规则那一刻开始。”
“Don’t wait for permission to change. Give it to yourself.”
“别等别人允许你改变，你可以自己给自己许可。”
“The rule ‘I must not fail’ guarantees you never begin.”
“‘我不能失败’这条规则，确保你永远不会开始。”
本期书单：
《交朋友的小秘密》
《不！这不是真的我》
《rewrite your rules》
号外：5月1日的对谈活动，欢迎朋友们参加😄
