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435一位13岁的少年何以至此？这是近期热播的Netflix剧集《混沌少年时》想要通过4个小时的时间尝试回答的问题。这四个小时，既是观剧者的四个小时，也是剧中人的四个小时，一镜到底的拍摄手法，让剧内剧外、虚构与现实的时间重合。在一种漫长的、没有喘息的连绵时间里，我们与英国北部一个工人阶级小镇中的四口之家，一起坠入深渊，又挣扎着浮出水面。
本期节目的嘉宾是我们老朋友、心理博主严艺家。艺家在过去三年多的时间里生活在英国伦敦，攻读博士学位的同时，也在公立系统和第三方机构里担任儿童心理治疗师，接触来自不同种族、阶级背景的需要帮助的青少年。作为一位亚裔女性治疗师，来访者见到她的第一反应往往是惊讶，在工作中，她也没少遇到敌意与歧视。在她看来，每个人都是内心的“移民者”，在情感上，我们都经历过不同形式的迁移与远行，而她的“外来者”身份像一面镜子，折射出来访者内心的漂泊不安。
作为一名精神分析流派的儿童心理治疗师，艺家不断带着我们回到人的婴儿时代，从儿童发展的角度，去解释这个复杂世界的种种难题。无论是杀人的少年、厌女的incel，还是发疯的总统，他们的行为模式似乎都在最原初的阶段有迹可循。但艺家也坦言“百无一用是书生”，心理学的分析并不能解决现实世界的问题，无论是个体还是家庭都并非孤立，都深深嵌入在一个巨大的社会网络里。当一个关在房间里的小男孩被互联网的厌女思潮捕获，追问他父系家庭的暴力“基因”是一个面向，追问政府的责任，追问疫情后公共体育设施投入的削减也非常重要。
【本期主播】
张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人
【本期嘉宾】
严艺家，心理博主，新浪微博@严艺家
03:50英国的公立心理治疗：免费但排队
05:20儿童心理治疗师的工作范围：0-25岁
09:40《混沌少年时》第三集：心理咨询的司法评估
15:30“少数族裔女性“这一身份在咨询中的作用：外化来访的内在冲突
20:01什么是情感切换速率
26:10羞耻感是一种极具破坏性的情感
27:40如何看待《混沌少年时》对英国工人阶级男性的刻画
31:20疲于奔命的工人阶级如何陪伴孩子？社区能否为孩子托底？
35:50对凶手和被害人的关注，是否存在注意力分配的不对等？
40:20当青春期的认同形成遇上互联网
53:10现实中的“失权”加剧了网络暴力
56:40在心理治疗语境中看待父权的坍塌和重建
01:06:10男性的身份认同危机，需要言说
01:15:07婴儿（特朗普）的幻想能力可以塑造全世界
01:20:10荒谬时代生存指南：一边清醒一边发疯
01:23:20艺家的探戈体验：不妥协、不跟从
【本期节目使用的音乐】
片头：“Come Here You Little”，by Aaron May/David Ridley from Adolescence (Soundtrack from the Netflix Series)
片尾：“Fragile（Sting Cover）”，by Aaron May/David Ridley from Adolescence (Soundtrack from the Netflix Series)
【关于随机波动】
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