普女逆袭方法论|我的执行力已到next level美女野心家

普女逆袭方法论|我的执行力已到next level

32分钟 ·
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评论数37

人跟人的唯一差距,就是落地的执行力。执行力真的很重要,很多时候事情根本就没有想象中的那么难,往往是因为人害怕应对不确定性,把时间都花在了给自己设限和焦虑要不要开始上。其实最难的就是开始做以及坚持。

我真的是说干就干,执行力超级强的人。

哪怕刚开始做效果非常差,但只要我一直在执行一直在行动我就相信我会越来越好。

现实社会和学校不一样,不是只考试一次就决定了什么。常常不是先学好了再干,而是干起来再学习,边干就是学习。

这期就来跟大家聊聊,如何拥有恐怖执行力!

00:10 谈未来不确定性、执行力及努力坚持的意义

01:08 茶茶自曝不是聪明人,靠"降低预期+执行力"逆袭

01:53 微博涨粉玄学:每天只求涨10粉,结果两个月破万

03:19 第一次做医美团购的经历

04:47 "先起飞再调整姿势"

05:57 处女座的茶茶是如何战胜完美主义的

06:26 前10期播客不抱希望

07:14  座右铭:"边干边优化"

08:13 学霸在社会上容易踩的坑

10:00 为什么社会需要边干边学

10:53 从0粉做到平台前十的关键

11:48 重要技巧:新鲜事必须当天做完(比如修图)

12:17 魔鬼作息:闹钟一响就弹起

15:43 健身真相:穿西装裤也能跑步,别等装备

17:20 3秒克服拖延的魔法

18:48 提升效率!优化自己的sop!比如化妆那天一口气拍7个视频

20:25 你以为很难的事4小时就能搞定

21:44 不是非要等到整点才干活

22:13 重要认知:世上没有100%确定的事

23:20 "赢一次"理论:小成功积累大自信

26:57 批评"伪勤奋":在图书馆玩手机装努力

28:40 长期主义的力量

30:45 终极心法:解决具体问题,别看努力值

31:28 总结:人与人的差距=勇气+执行力

嗯,无论我多么差多么笨,只有我是在往前走的,就一直会进步!!我相信你们也是!

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漂亮小绿茶
:
天呐‼️每位宝的评论都好走心 我要把🎁的数量增多啦
听完这期真的被狠狠点醒!我们和做成事之间,往往只隔着一个开始的动作。永远都是列一堆计划却永远完成不了,收藏夹一大堆却从来没有实践过。要先做起来,不要太过追求完美。穿西装裤也能健身这一段太真实了😂想起自己曾经每次决定瑜伽健身跳舞,都会先淘宝一下,选衣服等运动装备到货,然后美团搜附近的健身房工作室大众评价,最后选了很久,硬生生拖延了很久,后来又不了了之,是真的过度准备。特别认同边起飞边调整姿势的生存哲学,社会这场考试根本不发模拟卷,我们都是直接进考场边答题边学。想做的事就立刻去做,在前天晚上规定好自己第二天要做什么,不能破戒,要坚持去做!常常庆功就能够成功,带给自己能量!!给自己定低一点的目标,定60分的目标就会很快成功,先完成再完美!倒数三个数立马去做!闹钟响了立刻起床!趁自己状态好开足马力去做重要的事情,快速完成!在同一个时间段做很多事情!自媒体在活动当天的完美妆造一口气拍七八个视频,把时间效率最大化!停止空想,有些事情看起来很困难其实很简单,不要想象,只要你慢慢拆解就一定能完成!不要整点才开始干活!不管现在是不是你最好的时间,你都是可以做你想做的事情,不要永远以后再说!世界上很多都是不确定性的,任何事情只有做了才有可能,争取一次性去做好。任何人都会被否定,不要随便提交一个很糟糕的东西!我们要做好眼前的事情,真正值得思考的是我现在要做什么,即时得到正向反馈!不是站在起点去遥望终点,一定要抓住突如其来的想法,立刻了解,当下解决!精力很重要,厉害的人精力很旺盛,执行力很重要,不断尝试,坚持行动必然会看到改善,找到人生的突破口!一万小时定律!人生不需要太多准备,也不需要那么完美的方案,我们需要的就是不断的尝试,不断调整自己的勇气和执行力,这是人和人之间最本质的差距!摆脱伪勤奋,不要假装努力!一定要学会放弃短期利益,表面功夫,不管是变美赚钱还是学习,你要愿意花时间去打磨去积累,去等待属于自己的机会!不要让大脑记录你做了多少努力,而是解决具体问题,专项练习,归纳总结错题集,找出核心问题,不要太在意结果!做好当下每个事情,解决每个问题!最重要的是有勇气去行动并持续执行!!
敏捷快乐聪明的舒锦金金:这期全都是干货啊!!猛猛冲!
漂亮小绿茶
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哇 宝好认真啊 感动了
拖延症晚期太有感触了,意外听到但感觉学到了很多,留下笔记!
【关键词开始与坚持——做好当下每一件事情】
【开始】
⭐1.最重要的是一定要开始,“先干了再说”,边做边优化,“落地才是最核心的竞争力,有些事情没有想象中的难”。
2.世界上很多事情没有确定性,结果不一定看得到,但做了才有可能。
⭐3.反正都要做,干什么事情立刻干掉,一次性做完,一次做好。如发照片(好有感触啊啊真的会懒着懒着就没发)
4.不要问题复杂化。做一件事情其实并不需要太多准备,减少做事情的阻力,停止空想,困难也可以很简单,把大拆解小,也许很困难的事情也只需要四五个小时
⭐5.倒数三二一,马上做。如定一个闹钟保证最好的睡眠。
6.状态好的时候就多做点,不要给自己找借口
7.不要到整点才干活,不要以后再说
【坚持】
1.降低预期,但相信时间的力量,把过程做到自己能做到的最好,不要太在意结果。
⭐2.一定要赢一次,“常常庆功就能成功”。定下只要60分的目标。关注做好眼前的小事情,给自己正向的反馈,抓住突如其来的念头,现在立刻马上当下解决。记录努力值,即解决了什么具体的问题。
3.规划第二天要干什么,而且不能破戒
⭐4.每天就算只做了一点点也会有很多。
5.不要野心勃勃但无所事事
6.敢想敢做,不断尝试
7.一万小时定律。人生不需要太多准备和完美方案,优秀的人也许只是比我们多做了一点,每个人都会学习,都从零开始的
8.拒绝伪勤奋
9.放弃一些短期利益,有些事情不是付出马上就有回报,真正好的东西需要时间去投入
作为一个优绩主义很严重的人,听完这一期播客真的感觉被温暖的拥抱了一下。
好多事情不需要做足准备才可以去做,放手大胆的去做本身就是很需要勇气的一件事情!
人生是一场马拉松,真正好的东西都是需要时间兑现的。
这种等待不是一种浪费,而是投资。
小时候听龟兔赛跑会觉得兔子怎么可以停下来,现在会看到乌龟慢慢走也可以走很远!
谢谢茶茶的分享❤️
漂亮小绿茶
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宝的评论好走心!😘爱你
堇夜
堇夜
2025.5.13
说的太棒了 关注了
可以反复收听的程度
我就是一个执行力不是很强的人,总想做足准备再去开始,开始之前就会预想很多困难,还会要求自己做到完美。但是事实上没有什么是必须完美的。这种心理很煎熬,到最后什么也没做好😭
有被点到! 我总是想着准备到100分再开始,但是准备到60分就去尝试慢慢学习也没有什么问题啊~ 在看《好东西》的时候里面有一句“为什么一定要做的很好”(大概这个意思,有点点忘记具体的描述啦),那一下真的打通我的任督二脉!!!! 开始开始开始!!! 一定要去迈出开始的一步! 然后事实证明开始做了真的就感觉不难了!!! 有get到,我有在变好哦~
小鹿ya
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宝,感谢你的走心评论!!送你🎁!!发你的地址来领奖哦☺️ (+plxlc001)
你今天几点飞机啊:啊啊啊啊啊!感谢小鹿!!!!
西西颜
西西颜
2025.4.26
这一期真的好有启发啊,感觉自己不是一个行动力很强的一个人,就可能刚开始信心满满的开始,但是见不到成效就立刻会放弃,所以错过了很多机会,没有在正确的时间入局。
但其实种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。
希望自己/每一位听众朋友,以后有认准的事情就坚持去做,不要想太多,就坚持下去就可以,也希望茶茶的播客越走越远!我们会一直在哦
小鹿ya
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宝,感谢你的走心评论!!送你🎁!!发你的地址来领奖哦☺️ (+plxlc001)
锕金
锕金
5天前
真的很棒!能说干就干,已经能打败全国80%的人了!
米丝歇米
米丝歇米
2025.5.29
听得很舒服
曼曼_ozXv
曼曼_ozXv
2025.5.15
我就是以前那个学期成绩不好然后现在闪闪发光的哈哈哈现在做的小红书还得到市里面的奖了哈哈哈,我就是执行力超强想到什么就去做边做边优化哈哈哈哈,姐姐每天起床都要听你的播客看你发的微博哈哈哈哈
绩优主义,完美主义,准备好再去做……都被点了
Real_span
Real_span
2025.5.04
卡整点说的就是我本人哈哈哈哈 无论洗澡还是干什么 都要拖整点 到时间又不想做 再拖到下一个整点
HD5902w
HD5902w
2025.5.03
立刻执行!降低期待
Hanify
Hanify
2025.4.30
“野心勃勃却又无所事事”
Mao_5e0i
Mao_5e0i
2025.4.29
这期太棒了 很受用❤️
jehchyyy
jehchyyy
2025.4.29
这期好受益 不要给脑子留时间,直接开干,用肉体控制精神 想多了全是问题,能做成比别人更多的事情的原因只有一个:我会快速行动。
jehchyyy
jehchyyy
2025.4.29
太真实了 要健身就会疯狂在淘宝购物衣服和装备 到了后又在家里摆着 真的要执行下去了
eleliii
eleliii
2025.4.29
真的很棒!