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0《奔向你》写在2024年初，收录于阿弗娄Aflou专辑《不应该的应该》。阿弗娄的家人生病，催生出一段文字：无能为力是最痛的反应，我愿意拿生命换爱的延续……
后来家人转危为安，阿弗娄回到自己的小房间，坐在钢琴前，弹出了歌里的Riff，旋律将他拉回当时的情境，他把那段文字放在歌里，“像有一个手在帮我写”，《奔向你》自然地流淌出来，浑然天成。
视频统筹：Junek
剪辑/文字：麻乐
摄影：梁栋Dominic
“这首歌在讲你爱的人突然要离开你，我好像没有时间去爱了，你想要奔向对方、去弥补内心的遗憾。”爱的对象可以是亲人、友人、爱人，阿弗娄呼吁听者“及时去爱”，向爱的人勇敢奔赴。
《奔向你》编曲与制作是阿弗娄与好友刘义瑞一起完成。歌里贯穿着一个主题Riff，他们想在歌里呈现明显的段落对比。
在取舍钢琴Riff和吉他Riff两个版本时，他们保留了demo里的钢琴Riff，把吉他的Riff移到了第一段副歌。这个吉他Riff是用橡胶物件将吉他琴弦箍住后弹出的，拨奏出的声音像是清脆的打击乐。
第二段副歌去掉了鼓点和其它打击乐，营造安静的气氛。而最后一段是“打开”的感觉，澎湃宏大豁然开朗，阿弗娄和刘义瑞用了几把吉他，再加上摇滚味道的鼓组，搭配出雨中奔跑的听感。
阿弗娄不想让歌显得悲情，他强调“及时去爱”的主题，“是奔向你爱的人这么一个温暖的概念，及时地去爱自己身边的人。”
