Vol.6 青青x小龟：尼泊尔徒步之旅，挑战、友谊与自我发现

徒步圣地尼泊尔，地处喜马拉雅的褶皱之间，坐拥数百座海拔6000米以上的雪峰。2024年的春节假期，青青踏上徒步路线“ABC”之旅，在安娜普尔纳群峰之间感受大自然带来的惊喜。

（录制时间为2024年12月初）

——👯‍♀️聊天的人——

嘉宾：青青，户外运动爱好者，对环球旅行感兴趣。录节目的时候在做互联网产品经理，现已转行保险业。常居南京。

主播：小龟，和青青在内蒙古海拉尔拼车前往“哈克断崖”相识，常居成都和南京。

——⏱时间的轴——

· 传说中的“徒步天堂”！

03:31徒步天堂尼泊尔！EBC（Everestbase camp，珠峰大本营）、ABC（AnnapurnaBase Camp安娜普尔纳大本营）、ACT（AnnapurnaCircuit Trekking安娜普尔纳大环线）

05:12 就决定是ABC了！穿行在安纳普尔娜群峰之间

08:20 我为什么要去尼泊尔徒步旅行？逃离生活的困顿，寻找冒险中的自己

10:18 出行前意外受伤！还要不要出发呢？（危险，请勿模仿！！）

12:04 困难重重的旅途：装备物资严重不足；体能没有办法支撑长期负重徒步；高原反应很严重；遭遇恶劣天气（雪天）

· 徒步之路上的“生死”情谊！

18:14 和队友之间的有趣故事：背包客“启蒙老师”阿乐

21:03 雪地中遇到的尼泊尔当地人，他第一次做背夫

24:46 雪中送炭的香港朋友，带我走出昏暗的风雪

27:05 热情的加德满都人，举家迎接远方来客！

· 原来你是这么宝藏的尼泊尔！

29:09 徒步旅行之外的尼泊尔：很有个性的加德满都、博卡拉，好漂亮的费瓦湖！

32:11 一次滑翔伞的尝试

· 尼泊尔之旅，收获满满！

35:45 尼泊尔之旅给我带来的收获！想要去尝试更多的徒步路线~

38:29 对于想去尼泊尔徒步的朋友，出发之前需要做好充分的准备！三层穿衣法；带上暖宝宝和感冒药；尽量找队友一起去！

——📷相关图片——

（尼泊尔ABC徒步路线图，图源网络）

（除夕夜参加尼泊尔朋友的家宴）

（和尼泊尔朋友的母亲和女朋友的合影）

（乘坐佛陀航空飞机前往徒步圣地博卡拉）

（尼泊尔ABC徒步路线起始点）

（徒步Day1在Chommrong过夜前眺望山间风景）

（徒步过程中和沿途遇到可爱的狗狗疯狂合影）

（徒步Day2从Deutali出发MBC途径拍到人生照片）

（徒步Day3从MBC出发历时2h成功抵达ABC终点站）

（徒步结束后在博卡拉体验人生第一次滑翔伞）

——👂节目音乐——

《住进你的行李》- 甜约翰Sweet John

《Never GonnaLet You Go》- Steven Beddall

《Frozen》- Madonna

《Step Out》- José González

《烟花》- 窦靖童

《拥有》- 梁博

——😊交个朋友——

小龟的公众号：小龟上树

小龟的邮箱：turtlefaye@163.com

青青的绿泡泡：Gemini_ouqq

——👩‍💻幕后制作——

节目策划：青青、小龟

录制 / 剪辑：小龟

Logo设计（小龟船长）：狍子

Logo设计（小龟上树）：小龟