情绪影响血糖,奶茶平复情绪,问:糖尿病我还能躲开么?大夫有话说

情绪影响血糖,奶茶平复情绪,问:糖尿病我还能躲开么?

45分钟 ·
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评论数28

大家好,我是熊仔。

这期我邀请了代谢科的医生,来和我们唠一唠糖尿病越来越年轻化的趋势。

真是因为我们现在吃甜得吃太多了,还是情绪不佳造成了这个现象,当然这一次还会顺手把一些基础的问题,比如一二型糖尿病的辩证关系,治疗和预防难度等等大家关心的问题都捋了一遍。

🎧听友群:zrkf006

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视频号:晒背研究所

本期大夫:

@陈奇 (公众号 : 糖友们的小管家)

主持人:

@小熊Deploy

时间轴:

00:23 代谢能力越高越好,还是越稳定越好

02:53 糖尿病真的年轻化了么?

06:08 一、二型糖尿病的区别

11:26 哪种糖尿病对生活的影响更大

13:43 一、二型糖尿病的过度关系

15:00 造成糖尿病年轻化的因素:饮食、运动

17:35 得了糖尿病是不是真的不能快乐的吃喝

17:56 代糖会不会造成胰岛素欺骗

19:35 完全控制饮食的糖分摄入现实么?

21:54 睡眠对血糖的影响

23:32 情绪、遗传、年龄对代谢能力的影响

27:05 胰腺的应激性

30:16 除了糖尿病,其他值得关注的代谢病

38:46 有没有必要整个动态血糖仪

祝大家身体健康!

展开Show Notes
歪SS
歪SS
2025.4.25
控糖之后感觉情绪特别平稳……
臧嘻嘻:我也是
歪SS:但其实我最开始控糖纯粹是觉得自己指标快超安全值了,医生建议我注意饮食,结果没想到有意外收获:情绪稳定且睡眠质量变得非常好🥹我还真的蛮惊讶的
yoyo唐
yoyo唐
2025.4.26
00:31 好久没有吃巧克力,饼干,最甜吃了一个好甜,吃完好难受(╥﹏╥)
yoyo唐:01:35 还是玉米好一点,吃完没有太大波动🌽(・ω・)
小熊Deploy
:
所以的到底都是谁在买奶茶
3条回复
汪驰_uk0u
汪驰_uk0u
2025.4.29
希望继续讲一下碳水怎么吃更好呢 还有一日三餐两餐好像讨论的狠激烈
小熊Deploy
:
其实你听后面一段就能知道,一日几餐要看个人情况,根本不是某个博主说的就是对的。所以类似的问题我基本都会避免,少聊
企鹅的家
企鹅的家
2025.4.27
饭后困是血糖高了吗
小熊Deploy
:
不一定
蔗糖不是折糖
小熊Deploy
:
我福建人
养猫的小鱼:哈哈,没听出福建口音,好标准
driverdriver
driverdriver
2025.8.29
《别问我怎么知道的》🤣
感谢分享,帮助很大
媛_rxHS
媛_rxHS
2025.5.26
37:01 怀孕时妊娠糖尿病纯靠饮食、散步控制很好,孩子也很健康,但生完血糖正常了,就没办法严格控制了😂
LuluChouchou
LuluChouchou
2025.5.17
阿巴斯甜?还是阿斯巴甜?瞬间对这位医生的专业产生怀疑……
青青_gzRh
青青_gzRh
2025.5.16
怎么样控制,治疗高血糖
HD21875d
HD21875d
2025.5.12
空腹血糖6.1算正常吗?
重视血糖、关注血糖、改善生活方式、平和面对相关问题❤️
逐半夏
逐半夏
2025.4.25
控制血糖比單純降糖重要,血糖最重要的是避免豐谷,相對穩定最重要
Shownotes 最后忘了删掉上一期的内容简介啦😁
小熊Deploy
:
好啦好啦,感谢提醒
小晴原
小晴原
2025.4.25
喵喵喵
小熊Deploy
:
早早早
阿拉霍洞
阿拉霍洞
2025.4.25
好早更新呀
小熊Deploy
:
早嗷