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0"欢迎来到晃晃餐厅的专属播客！
特邀嘉宾：lulu
本期固定主播：野生大小姐、大吗喽"
点击收听理由：
👉 大厂裸辞猛料+央企生存黑话，打工人狠狠共鸣！
👉 性别歧视、加班PUA、35岁危机…刀刀戳中职场痛点！
👉 从亮马河摆摊到村头酒吧，解锁“脆皮青年”的反内卷哲学！
👉 全程高能吐槽+干货方法论，听完直想转发给老板！
🎧 适合人群：
* 正在纠结“辞职or苟住”的职场新人
* 被KPI绑架的互联网大厂er
* 想搞副业却不敢行动的“脆皮打工人”
* 所有受够职场套路的反内卷战士！
00:10 开场：晃晃餐厅的特别食客
* 惊喜迎来首位正经餐厅食客嘉宾——露露，ENFJ人设标签“人美声甜”
00:47 震惊四座的辞职宣言
* 自曝“大厂3个月火速跑路”经历：因老板公开拉表比加班时长，果断提交离职信！金句频出：“卷不动，命比KPI重要！”
02:42 央企滤镜破碎实录
* 逃离大厂后，央企竟成新围城？露露吐槽“职场两面人”：白天穿优衣库装低调，深夜在小红书偷学《领导潜台词解码》。
11:52 职场女性生存战：被问“能喝酒吗？”
* 怒怼性别歧视：“应酬=喝酒？凭什么！” 揭露面试时领导直言“这岗位本来想要男生”，呼吁重定义“职场强者逻辑”。
20:30 数字游民VS铁饭碗：年轻人出路在哪？
* 副业摆摊、考公考证、远程办公…自嘲“脆皮打工人”现状：白天上班划水，周末亮马河卖酒，梦想成为村头酒吧老板娘。
33:37 职场养生玄学大赏
* 27岁已靠针灸续命？扎针医院成年轻人新社交场！揭秘“医保二次报销4K+”的扎心真相：熬夜加班，身体早被掏空。
47:10 整顿职场靠00后？95后不服！
* 金句Battle：“别指望别人替你发声！” 留学生思维如何对抗“职场PUA”：拒绝无效加班，建立边界感才是终极解法。
56:18 终极幻想：退休去动物园养大象？
* 畅想“反内卷养老计划”：村头酒吧、AI副业、播客养老院…
