104.内耗人,表达情绪真的没错!拒绝精神内耗,选择缺德人生

104.内耗人,表达情绪真的没错!

8分钟 ·
播放数682
·
评论数6

hi,大家好!这里是疯批美人!

今天想和大家聊得关键词叫做“拧巴”

这不,我最近在一次聚会当中又拧巴了,因为一件小事让我觉得心情非常的不开心

我就在纠结要不要表达出来

在之前我做的决策当中我常常选择的就是忍受。

正如那句话说的“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”

可是我发现每当我这样做的时候,我又会觉得自己内心非常的委屈难过。

为什么我要在别人伤害的我的时候还选择让别人伤害我。

我为什么这么不在乎自己的情绪呢

所以这一次我决定反击

在这次聚会中我表达了自己的情绪,而结局却变得很意外。

如果你也有和我一样的困扰,那就继续听下去吧。

听众来信/商务合作:请写信至 2411038299@qq.com

也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队

加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦~一定要备注小宇宙让我一眼认出你

展开Show Notes
芮_bIax
芮_bIax
2025.5.09
跟上司的话 去辩解吗 一边 生气 一边想算了吧 何必呢
疯批美人abc
:
是的
chihiro_cBNc
chihiro_cBNc
2025.10.16
我就是这样子的人,而且爱生闷气,总是不及时表达自己的情绪,事后又跟自己过不去,还挺痛苦的
貞_8ZaJ
貞_8ZaJ
2025.9.06
我也有想过,我觉得也就几十年,人生不过3万天的,能不能多在意一下自己的情绪和感受
貞_8ZaJ
貞_8ZaJ
2025.9.06
但是总是只有我们自己会这么想,让你不开心的那个人从来都不会这么想
潍北
潍北
2025.6.13
太真实了,我就是一个很拧巴的人平时都是被别人占便宜。遇到不开心的事情就自己消化。后来遇到一些事让我想开了,认识到以自己情绪为主不是自私。现在是以自己个体而活着,感到前所未有的畅快。