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0I人的社交困境和社交秘籍是一看到就想聊的话题，因为困扰太久太深，这一次终于直抒胸臆、坦诚相见，疗效显著。我们都能不打招呼就装没看到，能不当面谈，就视频聊，能不视频聊就打电话说，能不打电话说，就微信文字热聊，发一条微信思忖半个钟。从小上课怕被抽问，团建怕被cue上台，酒桌怕被要求敬酒......
可是没关系。长大很好，可以慢慢认识自己，接纳自己，尊重自己，不逼迫自己，少消耗自己。要尝试努力，但放过自己。
自洽·真诚。
01:50 围观被夸奖的I人
03:00 I人有多惧怕上班社交
04:45 I并不和表达能力挂钩
05:50 I人和E人的界定
08:13 为什么我以内向为耻？
11:15 会汇报PPT的比会做事的吃香
12:30 不敢上去表演节目的小朋友就是没出息
15:00 I人怎么交朋友
19:05 社交如此有用，但是。。。
21:30 small talk时刻
22:30 摆脱社交困境——放下你的内心戏
24:55 放弃疗法：不喜欢社交酒局就拒绝
26:40 让擅长的E做擅长的事
30:00 酒桌故事
34:30 真诚还是社交的必杀技
本期音乐：
致犹豫的恋人们
你的意义
开始
我的爱在我身边
