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16这一期将聚焦疾病和治疗带来的疼痛。疼痛不仅仅是体感上的表现，与情绪也非常相关。作为经历过16次化疗、15次放疗的人，我非常推荐在治疗中将正念冥想作为辅助性症状管理工具，帮助自己在难关面前转换视角、调整心态、缓解不适。
在疾病面前，每一个人的经历和痛苦都不尽相同，但在生与死面前，我们都是平等的。可能只有经历过的人才有切身的体会，那就是：在忍受治疗的同时，体感、情绪和个人社会角色的剧变以及无力感，更是一种考验，在这个层面上，我希望《松茸的世界》能成为一支可以倚靠的登山杖，陪伴有需要的人走得尽可能远一些、舒适一些。
这期内容也十分适宜搭配入森russential®️出品的「野无疾」守护纯精油来使用。无论此时你是否被疾病困扰着，野无疾中富含的纯天然植物功效成分都可以帮助从身心平衡、免疫力、能量、情绪、活力等五大方面来为你提供守护。由花梨木、丁香、丝柏、喜马拉雅雪松、赤松针、柠檬构成的独家配方，不但具备人工香精所不能比拟的芳疗功效，也拥有清正、净化的高级香气，嗅闻时让人仿佛步入古老的药用植物园。有野无疾陪伴着，无论是在寂寥肃穆的病榻，还是在拥挤浑浊的场所，你都能感觉到身体深处被唤醒的力量。我会将介绍放在shownotes里，也欢迎在小红书/微信公众号搜索「入森russential」进一步了解。
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一切都会好起来的🫂
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主播：松茸怪🧘♀️
制作人：臀总🧘
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