27
7内容简介
本期播客分享我近期参加了两次团队徒步活动，一些分享和思考，包括从我的角度观察团队成员，他们在团队中扮演什么角色，各自的特点，有点群像的感觉（所以前面一段可能会有些冗长，核心部分从15:00开始）
02:55 我们是如何相遇的
04:33 第一次徒步-苏州光福小七尖
12:00 第二次徒步-杭州杏梅尖
14:55 从职场到生活，每个团队成员都有闪光点
26:00 请记得一个关键字，“爱”，因为你爱，则万物爱你。
帮助别人也就是帮助自己（这一点忘记说了，就补充在这里吧）
27:07一些徒步建议
34:00我和徒步/山的故事
37:27徒步对我的意义
1、我很擅长体育运动，我在徒步中积累自信
2、亲近自然，感受自然之美和生命力
3、突破体能极限，健康，增加毅力和专注力
4、在小小的徒步中获得大大的生活经验
5、身心疗愈，意识到自己的渺小，也能消除很多烦恼
6、连接美好的人和美好的故事
音乐
片尾曲：ヨルシカ - へび （夜鹿-蛇）
幕后故事
本期录制遭遇瓶颈，个人状态原因，拖了几周～～
周三晚上终于开口了，最后关于徒步的意义是昨晚补录的，白天又去山里走了10km（为了找寻徒步的意义，也有了和司机小伙儿的对谈作为素材），听录音自己也明显感受到后半段精神气比较足，或是因为读稿的原因嘿嘿
删减了几回，想把播客时常控制在50min左右，一开始讲述徒步太多细节，后来删掉了。
声音会有高低，有尽量在剪辑时手动调音，等录多一点我会充会员，借用科技的力量！
片尾曲选曲原因
是我很喜欢的日本乐队的一首歌，如果用耳机听效果更佳，贝斯line很妙
听友评论：三节拍的节奏，蛇一样滑来滑去的电吉他（我觉得是贝斯），suis倾诉般唱出”不知海阔，不晓花开，只想再一次凝望那巫山的云“，自己忍不住落泪。爱和求知竟如此相似。
词曲作者n-buna创作背景：
“某天我看到了一条有着美丽鳞片的蛇，于是尝试用蛇作为主题作曲。这时我突然发现这个题材与「地」很相配。
在圣经中，吃下智慧果实的人和唆使人吃智慧果实的蛇的构图很有名，而这也可以理解为对知识的渴求的比喻。因此我写了这首蛇从冬眠中苏醒，爬到外面并认识世界的歌。
这首歌也引用了唐代诗人元稹的「离思」的其中一节：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
意思是「经历过波澜壮阔的大海之后，别处的水再也不值得一观。见过巫山的云雨之后，别处的风景也不足以称之为云雨了。」大海和巫山的云都是比喻元稹的妻子。
