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16很多人以为的懒和拖延，其实背后是一种隐藏的“转场焦虑”。
从假期的放松状态回到紧张的工作节奏，
挑战的不仅是情绪的波动，更是生活节奏的断裂带来的不适感。
本期节目，海量新名词将向你涌来：“理箱癖患者”、“反差感旅行”、“穷鬼微度假”、“失忆式复工”、“巴普洛夫动力定型”、“盼头制造机”、“正念能量提升术”……
我们要让你知道，假期综合症，不止你一个人拥有！
00:30 假期倒计时：“五一只剩1天”的恐怖片式播报，“想死.jpg”。
00:52 旅行の终极快乐：订完机票后天天刷APP查优惠的变态快乐，比旅行本身还上头！
02:39 理箱癖患者实录：往箱子里塞漂亮废衣服的快乐，谁懂啊？种地式满足感+1。
03:49 失忆式复工：长假后的大脑：我是谁？密码是啥？同事：“恭喜你真正放假了”。
05:18 科学摆烂：巴甫洛夫：假期综合症不是懒，是大脑在抗议：“老子转不过弯啊！”
07:10 刻进DNA的焦虑：老祖宗：种地！主播：躺平！基因VS现代文明的史诗级拉扯。
08:52 假期旅行三件套：人从众𠈌+钱包刺客+累成狗，Annie：“不如家里蹲”。
10:52 独居の狂欢：家人全消失！Eva深夜独享红酒配哈密瓜
13:40 说走就走的魔法：甩娃去日本，不做攻略的J人夫妇，意外解锁旅行高光时刻。
15:24 自我感动天花板：假期做志愿者，一边积德一边想：“看！我多高尚”。
16:55 7天速成废柴技能：尤克里里？肚皮舞？Annie：“玩过=会了”。
19:06 复工心机术：Eva的作弊码——长假最后一天假装工作，骗大脑：“我很从容”。
21:22 穷鬼治愈之旅：随机买张火车票，去陌生小城当街溜子，治愈成本：30元。
23:15 叛逆式充电：“越不让工作越要躺，反差感是打工人最后的倔强！”
24:38 周会潜规则：打工人血泪史——周一开会=集体表演“我真的很努力在编了”。
26:50 职场变装秀：周一穿新衣的玄学：只要look够靓，KPI就追不上我！
28:31 盼头制造机：长假后立刻预订下周末餐厅，当代打工人の续命术。
29:48 正念能量提升术：Annie亲测有效的玄学——只要开始写第一个字，焦虑就追不上你！
【本期主播】
Eva，一个身高1米74，腿长2米的上海囡囡
小红书@葫芦伊娃
Annie，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR
小红书@职场真相问虫姐
【片尾曲】
Freedom
